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家长|“双减”后家长怎么做 黄妙贤提出10点建议


家长|“双减”后家长怎么做 黄妙贤提出10点建议
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【家长|“双减”后家长怎么做 黄妙贤提出10点建议】→广东省家庭教育指导中心专家、广州市家教会指导专家、广州市越秀区瑶台小学原校长黄妙贤 。
学得越多越好？追求成绩越高越好？兴趣班报得越多越好？不！作为有着18年校长经验的黄妙贤表示 ， 这种带着教育焦虑的追求 ， 需要减下来了 。
“首先 ， 家庭对孩子的教育 ， 在双减之后可以大有作为 。 ”黄妙贤建议 ， 家长可以增加对孩子的教育介入 。 “比如个性、人格、意志、观念、习惯养成等等 ， 因为家长是孩子的第一任老师 ， 家庭是孩子最初的一个学校 。 ”
第二 ， 增加睡眠的时间 。 “首先我们要对孩子进行一些睡眠的指导；其次 ， 父母也要以身作则 ， 早睡早起 。 ”黄妙贤认为 ， 有规律的睡眠状态 ， 才是孩子身体健康的重要保障 。
第三 ， 加强体质锻炼 。 “曾经有个学校对初中学生进行一个引体向上的测试 ， 发现90%多的孩子都上不去 ， 这就是由于睡眠不足和运动不够导致的一个后果 。 ”黄妙贤提倡 ， 家长要陪同孩子一起 ， 多利用课余课余时间 ， 进行居家锻炼 。 如引体向上、仰卧起坐、跳绳、打乒乓球、羽毛球等 。
第四 ， 增加素质发展 。 黄妙贤指出 ， 家长平时较为重视孩子的智力发展 ， 而往往忽视了审美素质、劳动能力等其他素质 。 而这些综合素质恰恰是今后人的发展和社会的发展最需要的 。
第五 ， 增加学习能力 。 学习能力的培养很重要 ， 有的孩子成绩上不来 ， 做作业需要家长在身边陪着 ， 这些就是他的学习能力没有养成好 ， 因此 ， 家长对孩子学习时的注意力、集中力、观察力、朗读力、理解力、记忆力等这些方面的能力 ， 都要用心去培养 。
第六 ， 培养生活能力 。 平时孩子用很多的时间在应试教育上 ， 他的生活能力是欠缺的 。 黄妙贤建议 ， 家长以后就要有意识地去培养孩子的自理能力 ， 多做一点家务劳动 ， 在家里锻炼孩子炒菜做饭、洗碗、搞卫生等家务劳动 ， 提升生活的能力 。 “独立生活的能力对孩子很重要 ， 这种能力培养好了 ， 孩子也可以主动去学习 ， 主动去解决一些问题和困难 ， 可以主动协调很多的关系 。 ”
第七 ， “双减”之后 ， 要加强心理素质的养成 。 黄妙贤建议家长平时要跟孩子有意识地去培养人际交往 ， 人的交际能力是一个非常重要的情商 ， 有利于孩子提升自我认识和自我评估 。
第八 ， 增加实践研学 。 黄妙贤建议 ， 要充分利用好身边的博物馆、科技馆、美术馆、图书馆、电影院等 ， 走进这些场所 ， 以此提升孩子的社会认识能力、实践能力和创新能力 ， 或是到大自然里面学习 ， 了解世界 ， 在实践中、在研学中积累一些生活的经验 。
第九 ， 增加阅读见闻 。 阅读是一个人学会学习 ， 终身学习 ， 还有立足社会 ， 有效提升自己的方法 。 黄妙贤表示 ， 家长首先可以跟孩子商量好阅读的时间 ， 每天可以在什么时间阅读 ， 每次阅读的时长是多少 ， 还可以举办一些家庭的阅读活动 ， 让阅读变得更加有趣 。
最后一点 ， 增加孩子的游玩娱乐 。 “有人说 ， 玩是一个人未来30年的软实力 。 ”黄妙贤认为 ， 有效的玩可以让孩子的智力提升 ， 可以让孩子对学习更有兴趣 ， 可以让孩子更有幸福感 。 家长也可以参与到孩子的玩中来 ， 一家人一起玩可以让家庭氛围更和谐 。
采写：南都采访人员 梁艳燕 摄影：崔俊超

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