土木工程专业|疫情下的“云”留学( 二 )
正在莫纳什大学攻读植物科学专业的仲鑫辰已经上了近1年半的网课，对网课对学生之间交流的影响颇有感触。在他看来，虽然网课具有方便灵活及跨越空间的优点，学生也有更多时间查阅资料，但缺点同样不容忽视，比如留学体验不足，教学质量不如线下，尤其是学生之间的交流受限。
在仲鑫辰看来，完成线上小组作业需要大家具备较强的语言沟通能力和团队协作能力。“在完成小组任务时，因为英语并非我的母语，所以我在表达观点时会遇到困难，但是小组成员对我非常友善，会根据我的学习进度来分配小组作业中我需要负责的部分。其实，线上协作对成员的合作能力要求更高。”
不畏困难纾解压力有道
除了如何上好网课，摆在中国留学生面前的还包括如何纾解上网课带来的孤独情绪。
谈到网课之外的日常生活，仲鑫辰认为充实的课余生活是必要的。“我找了一份在语言培训机构做助教的兼职工作，不仅可以换换环境，也对我的外语学习有非常大的帮助。”仲鑫辰坦言，也有压力比较大的时候，那时就会跟朋友们聊聊天，照顾一下宠物，以转移自己的负面情绪。
孙界对此表示赞同，“不能把时间都花在上网课上。我利用网课空闲时间，考取了机动车驾驶证。不上课的时间会出去采购、兜风，确实能起到缓解压力的作用。”
“独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲。对于身在异国他乡的海外学子来说，最思念的莫过于远在国内的亲人。”戴兴邦说，“我经常与国内的家人视频通话，或者约上室友在附近的公园散散步，这也是排解孤独感的一个渠道。”
【土木工程专业|疫情下的“云”留学】李心怡提醒，长时间困在家里上网课，社交活动少了很多，不可避免地会影响到情绪。“不少国外高校开通了心理咨询热线，中国学子如果遇到自己不能排解的心理问题，可以拨打学校的心理咨询热线或者寻找专业的心理咨询机构进行咨询。”
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