跳绳|妈妈为让女儿长高每天逼其跳绳3000个！医院报告一出，瞬间慌了( 二 )

2021-09-08

医生提醒：孩子的生长发育是由运动、睡眠、营养、情绪、遗传等因素共同助推下完成的，光抓运动并不能起决定性作用。保证充足的睡眠，摄入均衡的营养等都对孩子长高至关重要。再者，运动项目很多，也并非一定得跳绳不可，游泳、挂臂拉伸等同样能助力长高。
当然，从运动的便捷性上考虑，跳绳确是不错的选择，但得注意控制量，根据孩子的体能，不要盲目追求数量多，且在跳绳时要穿抗震力强的运动鞋，并选择平坦的地面，最好是有弹性的塑胶跑道，以尽量避免跳绳时可能发生的损伤。
【跳绳|妈妈为让女儿长高每天逼其跳绳3000个！医院报告一出，瞬间慌了】(责任编辑：刘淑芬_NQ4973)

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