中考|2022中考开始，再忙、再累、再难，也要陪孩子度过初三这年！( 四 )
有的家长给孩子购买蛋白粉 ， 其实只要孩子正常就餐 ， 完全不用补充蛋白质 ， 过量的蛋白质还会损伤肾脏 。
目前市场上不少保健营养品夸大宣传 ， 且价格不菲 ， 家长不要跟风购买 ， 只要给孩子挑选好食物 ， 注意粗细、荤素等搭配就行 。
即使对考生有益的食物 ， 家长也不能天天做 ， 那样易致孩子厌食 。
孩子的各种食物换着花样吃 ， 有利于增加食欲 ， 营养也丰富 。
03 家长经验分享妈妈、爸爸对孩子的学习方向、目标、方法争取一致 ， 如有不同意见 ， 一方必须保留（其实真的没有人敢说自己的方法、方式就是对的 ， 大家都是为了孩子好 。 不要还没开始教育孩子 ， 爹妈先冲突上了 ， 孩子更是懵圈了） 。
和孩子保持良好的沟通交流 。 做好孩子的保障工作 。 和孩子一起把所有的学习进度和内容进行有效地分解 ， 合理制定学习计划 。
必须提前制定 ， 并且合理 ， 切忌制定量少了孩子完成后临时加量 ， 如偏差太大必须征得孩子同意 ， 也要注意别制定量太大孩子完成不了 。
对孩子的学习进行认真地监督 ， 包括作业完成情况 ， 学习计划完成情况 ， 作业、检测情况 。
作业和各类检测孩子必须保证将当天批完后的带回家 ， 不管成绩、质量强、弱 ， 都不要批评了：
一是你现在批评没有任何用了；
二是下次孩子就是会惧怕检测或你根本看不见低分的作业或检测了 ， 他怕你上火给你“处理”了 。
你要做的是让孩子和你们一起找出存在的问题 ， 一起分析原因 ， 小学到初三 ， 只有一次叫考试那是“初升高”其他的都叫检测 ， 所的检测都是来检查我们哪地方还有问题 ， 我们把问题整改了 ， 就是好样的 。 如果孩子进入正轨后 ， 逐渐放手 ， 别把的太紧 。
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