大家好，今天本篇文章就来给大家分享秋葵怎么吃，以及秋葵怎么吃好吃又简单的做法视频对应的知识和见解，内容偏长哪个，大家要耐心看完哦，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔 。
1秋葵怎样吃 秋葵吃法大全1、蒜味秋葵
（1）材料：秋葵120公克、蒜头4颗、辣椒1/2枝、糖1/2小匙、香油1小匙、酱油膏2大匙 。
（2）秋葵洗净，放入沸水中煮约2分钟，捞起沥干去蒂，摆盘备用 。
（3）蒜头、辣椒剁成末，加入所有调味料拌匀成淋酱，淋在秋葵上即可 。
2、秋葵炒鸡蛋
（1）材料：秋葵5根、鸡蛋二只、适量的葱花 。
（2）秋葵洗净切丝备用 。鸡蛋去壳打散备用 。
（3）锅内放入适量的食油，开中火，锅热倒入黄秋葵丝翻炒，加入适量的盐继续翻炒 。
（4）加入鸡蛋继续炒，然后加入适量的葱花、味精、黄酒 。菜熟即或可 。
3、秋葵烧牛肉
（1）材料：牛腱肉450克、秋葵200克、削去蒂头、西红柿140克切块、洋葱100克切块、太白粉（粟粉）11/2茶匙、蔬菜油2汤匙、酒1汤匙、西红柿酱3汤匙、酱油2汤匙、糖1/2茶匙、盐1/2茶匙 。
（2）牛腱肉以滚水汆烫2分钟，取出逆纹切成2厘米厚的肉片 。
（3）取一小碗，放入太白粉和2汤匙水，拌成太白粉水 。
（4）炒锅下油，大火加热 。洋葱下锅爆香，下牛肉、酒，拌炒片刻 。随后加入西红柿酱、西红柿、480毫升水、酱油、糖、盐，煮沸后，改小火焖煮约1小时，至牛肉熟透 。加入秋葵，煮熟 。以太白粉水勾芡，即可上桌 。
4、白煮秋葵
（1）材料：秋葵、生抽 。
（2）把秋葵的根部处理掉 。
（3）锅里水煮开，放入秋葵煮熟，捞出 。
（4）淋上生抽即可食用 。很简单又超好吃，而且原味 。
5、莲藕秋葵
（1）材料：莲藕2根（九孔）、秋葵2根、胡萝卜半根、葵花子油、盐巴、生抽、鸡精各适量 。
（2）莲藕切成丁，胡萝卜也切成丁，秋葵切片 。
（3）锅烧热，下适量油，先下胡萝卜煸炒，然后下藕丁，一起翻炒；
（4）加盐巴少许，继续翻炒，再加入秋葵；
（5）加少许清水和生抽，主要是为了着色；
（6）出锅前撒上一些鸡精即可 。
6、秋葵鸡肉沙拉
（1）材料：秋葵、鸡肉、小番茄、柠檬、黑胡椒、绿芥末、盐、橄榄油；
（2）秋葵对半切开，用开水焯5分钟取出，鸡肉用热油煸熟备用，小番茄对半切开备用；
（3）将上述原料放入一个容器内，调入盐、黑胡椒、橄榄油、绿芥末、将柠檬汁挤入调匀即可 。
2秋葵怎么做好吃？白灼秋葵的做法
用料
秋葵 300克、香油 少许、生抽 少许、醋 少许、蒜 四瓣 。
做法步骤
（1） 准备食材如图，香油醋生抽调汁；
（2） 锅中放水加少许盐,油；
（3） 水开后放入秋葵，焯至变色捞出；
（4） 焯好的秋葵捞出过凉水；
（5） 秋葵切去头部，蒜切末；
（6） 秋葵装盘，撒上蒜末；
（7） 再放入调好的汁；
（8） 完成，装盘上桌 。
小贴士
水中放盐、油焯出的秋葵颜色更翠绿；
调汁:可随自己的口味来调汁，喜欢吃辣的也可以放辣椒 。
金蒜蚝油秋葵的做法
用料
秋葵 300克、蒜 三瓣、糖 半汤匙、生抽 一汤匙、蚝油 一汤匙、盐（分两次用） 适量、
油（分两次用） 适量、凉白开 一碗 。
做法步骤
（1） 准备食材：秋葵洗净，保留根部；
【秋葵怎么吃「秋葵怎么吃好吃又简单的做法视频」】 （2） 蒜切蒜末；
（3） 烧锅开水，滴入几滴油；
（4） 放入适量盐；
（5） 将秋葵放入焯熟；
（6） 捞出放在凉白开里浸泡一分钟；
（7） 捞出控水，切去根部，摆放在盘里；
（8） 取一容器，放入糖和生抽；
（9） 加入蚝油；
（10） 加少量盐；
（11） 锅里油烧热，放入蒜末，小火煸炒至蒜呈金黄色；
（12） 将蒜油倒入料汁碗里；
（13） 搅拌均匀；
（14） 浇在秋葵上即可；
（15） 吃时蘸料汁 。
小贴士
秋葵连根部焯水后再切，营养不流失；焯好放入凉白开中，能保持秋葵的口感和颜色；焯好的秋葵也可对半切开摆放；加盐调味要根据自家口味来定 。
文章插图
3秋葵怎么吃更好吃秋葵的吃法和做法如下：
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