枸杞和红枣泡水 枸杞和红枣泡水有什么好处

【枸杞和红枣泡水 枸杞和红枣泡水有什么好处】1、枸杞和红枣泡水喝有滋阴益气的好处 。枸杞子和红枣虽然都是常见的食物,但是两者都是药食同源的,都具有中药属性,具备一定的药理作用 。枸杞和红枣配伍,枸杞属于滋阴药,红枣属于益气养血药,枸杞主要作用于肝脏、肺脏、肾脏,可以滋肺阴、养肝肾、明目,红枣主要作用于脾脏和胃腑,可以促进脾胃运化水谷、化生气血,不仅可以健脾养胃,还可以养血安神 。
2、两者相配伍,滋阴与益气共行,润燥与养血同在,可以选择煎煮后服用也可以直接泡水喝,方便快捷且味道甘甜,普遍适合于各类人群 。

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