问题|“我很抑郁，爸妈却说我太矫情”( 二 )
不自信 ， 社交恐惧 。 有些孩子对自己的认知有偏差 ， 不自信 ， 和人交往畏首畏尾 ， 有意识地回避和人打交道 。
睡眠障碍 ， 抑郁焦虑 。 部分孩子睡眠时间不足、睡眠质量不佳 ， 情绪低落 ， 对自己的生活负性评价多 ， 觉得人生无望 ， 甚至控制不住地想伤害自己 ， 有的表现为非自杀性自伤现象 。 这种情况多为压力大、过度焦虑影响了睡眠和人际交往 。
多动症等神经发育障碍 。 有些孩子注意力不集中 ， 难以遵守课堂纪律 ， 学习困难 ， 经过专业评估检查 ， 才发现是多动症引起的 。
重性精神疾病 。 18岁之前出现的重性精神疾病属于早发性重性精神疾病 ， 往往跟脑部功能异常有关 。 最近 ， 儿童青少年心理科收治了一位14岁左右的男孩 ， 开始只是自言自语 ， 后来出现幻觉和妄想 ， 总感觉有人和他讲好玩的事 ， 或是怀疑别人在针对自己 。 这孩子平时性格比较孤僻 ， 敏感多疑 ， 不爱和人交流 。
干预 专业评估综合心理干预
吴为阁表示 ， 家长和老师如果觉察孩子出现心理问题 ， 建议先让孩子到专业医疗机构接受规范的评估 ， 分析是个体发育原因 ， 还是外界环境因素造成的 ， 根据评估结果 ， 有针对性地采取干预措施 。
一般来说 ， 低年龄段的孩子以心理健康教育为主 ， 包括对家长的教育 。 比如 ， 有些家长习惯单方面命令式沟通 ， 让孩子觉得过于“专制” ， 逐渐对家长产生抵触对抗心理 。 针对这种情况 ， 家长首先要改变不良沟通方式 。
吴为阁同时强调 ， 在对孩子的心理干预中 ， 父母亲言传身教很重要 。 比如 ， 父母可以多陪伴孩子 ， 陪伴的过程中 ， 家长自己要合理使用手机等电子产品 ， 不要过于沉迷其中；为孩子创造宽松融洽的家庭氛围 ， 和家人相处时管理好自己的情绪 ， 给孩子做表率 。
帮助孩子养成良好的学习习惯 ， 注重培养孩子的情绪识别和情绪控制能力 。 年龄小的孩子 ， 有时很难用确切的语言表达内心感觉 ， 在这个过程中 ， 家长要耐心引导 ， 多鼓励多倾听 。
【问题|“我很抑郁，爸妈却说我太矫情”】随着孩子年龄增大 ， 干预措施也会相应地调整 。 孩子如果出现过激行为 ， 则需要专业人员介入 。
吴为阁介绍 ， 在该科 ， 儿童青少年很少使用药物治疗 ， 多通过环境行为塑造、养育方式改变等方式来帮助孩子 ， 必要的时候采取心理行为干预 ， 比如认知疗法、艺术治疗等 。 他提醒 ， 孩子的心理行为问题要早干预 ， 如果干预及时 ， 有些问题随着孩子长大就解决了 ， 若是等到十五六岁再重视 ， 干预难度更大 。
链接
减少危险因素
保护青少年心理健康
王文强表示 ， 以下措施有助于减少危险因素 ， 保护儿童青少年的精神心理健康:
●社会、学校、家庭不要给孩子太多超出应对能力范围之外的压力 。
●创造一个对霸凌零容忍的校园环境 。
●给孩子提供伙伴关系支持 。
●校园里应配备心理学专业老师或医生 。
●根据孩子每个阶段遇到的挑战 ， 有针对性地提供相应的支持 。
●把运动的时间、睡眠的时间还给孩子 。
●给予家长心理支持 。
[责任编辑: ]
推荐阅读
- 招聘|学历重要还是能力重要？
- 教师|北大韦神“真实处境”跌下神坛，学生退课，班级人数不到10人
- 安徽|海南一大学生不知安徽省会，连猜两个都不对，直接“得罪”两个省
- 考研|“考研初试第三被刷，只因没提前联系导师”，知情人道出其中实情
- 基础教育|又一“铁饭碗”招聘，工作稳定福利好，有望拿50万安家费和补贴
- 考试|“考第一请吃海底捞”，考试成绩出来后，老师感叹：是给自己挖坑
- 教育部|终于轮到高中生“减负”了，教学进度将大幅调整，教育部已有通知
- 质量|学校有规模，教育才有质量，解决乡村“麻雀小学”问题，刻不容缓
- 讲座|贺昌中学·清华大学美术学院共同举办“以美育人”高峰论坛
- 教育部|吕梁市教育局通知：做好寒假期间“双减”工作