
文章插图
1、苹果猕猴桃沙拉
【减肥沙拉的做法大全 适合减肥吃的沙拉】材料:猕猴桃、苹果、樱桃、菠萝、蜂蜜 。做法:把所有水果洗净后根据自己的洗好切好 , 然后放进沙拉碗里加入蜂蜜搅拌均匀 。
2、香蕉葡萄沙拉
材料:葡萄 , 猕猴桃 , 草莓 , 香蕉 , 杨桃 , 酸奶 。方法:葡萄洗净不用切 , 猕猴桃、香蕉去皮后切块 , 将水果切块洗净 , 草莓和杨桃叶洗净切好 , 然后加入适量酸奶搅拌均匀 。
3、草莓水果沙拉
配料:苹果、草莓、香蕉、酸奶、蜂蜜 。制作方法:草莓洗净对半切好 , 苹果洗净切成小块 , 香蕉去皮切小块 , 然后把所有水果放进碗里装好 , 拌入酸奶和蜂蜜食用 。
4、桃子葡萄柚沙拉
配料:葡萄柚 , 桃子 , 雪梨 , 沙拉酱 , 蜂蜜 。方法:雪梨、桃子分别洗净去皮、切好 , 葡萄柚去皮把果肉取出来 , 然后把所有水果放进碗里加入沙拉酱、蜂蜜拌匀食用 。
5、椰香水果派对
配料:荔枝、西瓜、猕猴桃、椰奶粉 。方法:椰奶加开水冲好 , 然后把西瓜、猕猴桃去皮切好、荔枝去核取肉 。椰奶冷却后 , 淋在水果上搅拌食用 。
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