开车很潇洒 ， 但驾照可不好拿 ， 如果你问一个正在考取驾照的人 ， 几乎每个人都有一个艰辛的小故事 。
而有的人很奇怪 ， 干其它事情都不紧张 ， 偏偏考驾照就紧张 ， 我身边的一位同事就因为考驾照时心理紧张总是出错 ， 考了三次才拿上了驾照 。
【考驾照上车就紧张，有什么考试缓解紧张的小技巧吗？】在驾考过程中出现紧张的情绪是必不可免的 ， 但是有些学员在考试的时候紧张到手脚发抖 ， 就非常容易导致挂科 ， 今天郑道驾培就针对这些学员 ， 分享了以下五个克服驾考紧张的五个小妙招 ， 希望能够帮助到大家 。
一、保证睡眠质量有的学员在考试头一天晚上 ， 紧张得不能入睡 ， 在第二考试的时候浑浑噩噩的 ， 就很难集中注意力去参加考试 ， 所以我们在考前的头一天 ， 要保证自己的睡眠质量 ， 另外在考试前一定要吃饱饭 。这能够让我们更好地克服紧张感 。
二、提前熟悉场地在陌生的环境也会让学员们产生紧张感 ， 可以的话 ， 我们尽量在考前去熟悉下考试场地 ， 这样既能消除紧张感也能提前的了解下考试环境和考试流程 。
三、寻找平衡在考试的时候不单单是你一个人参加考试 ， 如果各位学员仔细观察的话 ， 参加考试的学员多多少少都会有些紧张的情绪 ， 所以要将自己紧张的心态看开 ， 放宽心之后 ， 就能在一定程序上有所好转 。
四、专注考试在考试过程中不要想其他事情 ， 要专注于考试 ， 专注于自己正在进行的项目操作 ， 出现些小错误也不要太胡思乱想 ， 整个考试并没有说非要100分不可 ， 只要我们能够顺利通过考试就行了 ， 这样想我们的心态也能放平些 。
五、缓解紧张的小方法平常我们缓解紧张的方法也可以用用 ， 比如吃些甜食、自我心理暗示、适当的运动、深呼吸或者是听听音乐等等 。
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