如何选购优质三七
1、看看三七是否添加过石蜡滑石粉打磨，打磨过的三七和本色三七主要区别是，打磨过的三七更易保存，而且外观很光滑，但不利于健康或者清洗比较麻烦 。
2、三七头数的划分 三七大小不一样价格不同，行话叫"头"，比如30头三七指的是每500克三七含有30个左右三七，头数越小表示三七越大，价格越高，其三七脂含量要稍高 。
3、三七的干燥程度直接影响你的购买，三七越干越好，打出的粉越好 。
注意事项
1.仔细查看三七是水洗本色三七还是打蜡三七 。
三七在经过打蜡后，外观会更美观、光滑，我们知道三七本身是保健养身佳品，一旦经过打蜡，某些缺陷就会被掩盖，容易以优质三七的价格买到次品三七，同时打蜡三七多少会对身体产生危害 。
2.不要直接购买三七粉
因为现在很多商家用三七的根、茎和无数头三七打磨后以次充好，冒充10头三七粉等 。有条件尽量选择自己购买三七后回去加工打磨，一般的中药店都提供打粉服务的，不要心疼加工费，如果您以20头的价格买到用无数头打的三七粉，那就不只是加工费的问题了 。
三七的适用范围
⑴《本草从新》：能损新血，无瘀者勿用 。
【三七要怎么挑选三七如何挑选】⑵《得配本草》：血虚吐衄，血热妄行者禁用 。
⑶首先对三七过敏的人群不宜服用三七粉，但对三七过敏的人很少 。
⑷不可过量，用于日常保健，每天3～5克三七粉，用温水分2次送服 。
⑸10岁以下儿童不宜长期服用三七粉，三七粉有提高免疫力的作用，10岁以下儿童自身免疫力还没有发育完善，长期服用可能会影响自身免疫力的发育 。
⑹孕期不宜服用三七粉，这和不能服用很多西药同理 。
⑺服用三七时忌食虾类 。
关于三七如何挑选的内容到此结束，希望对大家有所帮助 。
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