因为|扎心!超70%的孩子遇事都不告诉父母,暴露了中国家庭最致命的问题( 二 )
说完还目光炬炬地反问孩子:“你说说学小提琴好不好?”
妈妈的强势态度 , 让女儿不敢反驳 。
如此种种 , 难怪孩子的沟通欲望会不断减弱 。
当孩子一次次地失望 , 最终拒绝与父母沟通 , 或许只是因为:他真正的感受 , 从未被父母看见 。
如何跟孩子好好说话
所以 , 想要解决亲子沟通的问题 , 最关键的不是学习一些所谓的“话术” , 而是放下我们的“改造欲” , 看见孩子真实的诉求 。
怎么做呢?最重要的一点:
别急着发表看法和建议 , 先听孩子说 。
心理学有个词叫“积极倾听” 。
意思是:父母不对孩子的话发表任何意见和判断 , 既不要批评也不需要赞美 , 既不去分析也不尝试给出解决方案 。
整个过程中 , 我们只需要认真倾听 , 跟着孩子的节奏附和几句:“真的呀?”“继续说 , 我听着呢”……鼓励孩子分享地更多一些 。
这样可以始终让孩子保有话语权 , 敞开心扉地倾诉自己 , 也传达了对孩子的接纳和尊重 。
而且大家试一试会发现:
当我们专注倾听而不是急着给意见时 , 可以看到孩子如何思考、如何分析问题 , 寻求解决方案——这个过程 , 会让孩子更加独立自主 , 有责任感 。
而且 , 当我们专注倾听孩子 , 孩子反而愿意来问问我们的看法——当某个人乐意倾听你的观点时 , 你才会更愿意倾听他的观点 , 我们每个人都是如此 。
除了倾听 , 亲子沟通还有一个关键点:立场 。
不是我想要解决你什么问题 , 而是我们一起去解决什么问题 。
我们和孩子 , 应该是站在一边的 。
另外 , 在沟通的时候 , 多描述 , 少评判 。
举个例子:孩子上学时说好了放学就回家 , 但是回家晚了一小时 , 并且没有打电话 。 在我们沟通这件事的时候:
“你离开学校之后没有按时回家 , 也没打电话说你要晚回来……”这是描述 。
“你不打电话说一声 , 一点都不考虑我们的感受 。 ”这就是评判了 。
亲子沟通有一个最佳公式:描述行为——表达感受——告知影响 , 然后和孩子一起商量一个可行的解决方案 。
这个被称为亲子关系专家戈登博士“我一信息” , 不仅不容易激起孩子的抵抗 , 也能让孩子理解行为后果 , 使亲子关系更加健康 。
这4册绘本 , 堪称亲子沟通教科书
重视和孩子的交流
作者:[美] 约翰·罗科
适读年龄:3-6
我们每天都和孩子呆在一起 , 但真的好好陪孩子了吗?
《停电之后》这部绘本 , 描画了纽约一个的夏夜 , 一个普通的四口之家 , 每个人都很忙……
忽然 , 停电了!所有人“被迫”放下了手中的事 。
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