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在秋冬季节，小宝宝很容易由于吃了冷食、腹部着凉、饮食不洁等原因导致拉肚子 ， 有的宝宝还会出现没精神老想睡觉的情况，那么要怎么办呢？对症治疗宝宝拉肚子没精神老想睡觉 ， 可以观察下宝宝的其他情况 ， 如大便质地、次数，是否呕吐、发烧等 。
如果大便比平常多3次以上 ， 大便和水一样 ， 还伴有其他不适症状，说明症状比较严重了，家长应当引起重视，及时带宝宝到医院进行检查治疗，做个大便常规和血常规可以帮助判断病因 ， 然后遵医嘱进行治疗 。
及时补充水分、电解质宝宝拉肚子没精神老想睡觉时，说明腹泻已经影响到宝宝的精神了，宝宝体内的液体和电解质丢失过多，如果不及时补充流失的电解质，宝宝很容易出现脱水症状，因此，为预防拉肚子的宝宝脱水，家长要及时给腹泻的宝宝补充盐水 。
可以在医生的指导下给宝宝口服补液盐，也可以在500毫升温开水中加入10克（约2小勺）白糖、1.75克（1/2平啤酒盖）食盐慢慢给宝宝喂食，一次50毫升左右，隔15分钟喂一次 。
小儿推拿缓解腹泻推脾经300次 位置：脾经位于拇指末节的螺纹面上 。
操作：让患儿取坐位 ， 用右手的拇指螺纹面蘸取介质葱姜水后，在患儿拇指螺纹面做顺时针方向的旋转推动，用力要均匀，频率保存在每分钟200次左右 。
补大肠300次 位置：大肠穴位于食指靠近拇指一侧的边缘，长度为从指尖到指根 。
操作：用右手的拇指边缘或者食指、中指两指指面，蘸取介质葱姜水后，做由指尖推向指根方向的直线单方向推动，频率每分钟200次 。
按揉肚脐和丹田各300次 位置：丹田位于肚脐下2.5寸，即肚脐与趾骨连线的中点处 。
操作：让患儿仰卧在床上，操作者在患儿的右侧 ， 用右手掌根对着依次对着肚脐、丹田进行按揉，频率每分钟200次 。
按揉中脘300次 位置：中脘穴位于腹部肚脐以胸骨下凹陷处联线的中点 。
操作：让患儿仰卧在床上，用右手大鱼际处在中脘穴上做按揉，频率为每分钟200次左右 。
摩腹5分钟 位置：腹即为整个腹部 。
操作：患儿去仰卧位，用右手掌对整个腹部做逆时针方向的按摩 ， 频率为每分钟120次 。操作时需要在腹部放少血滑石粉或者爽身粉减少皮肤摩擦 。
按揉龟尾300次 位置：龟尾穴位于小儿背部脊柱下端的尾部 。
操作：患儿去俯卧位，用右手中指或者拇指蘸取介质葱姜后，在穴位处做按摩 。频率为每分钟200次 。
推上七节骨200次 位置：七节骨为线状穴位，在尾骶部，从第四腰椎起到尾骨处 。
操作：患儿取俯卧位，用右手的拇指边缘蘸取葱姜水做介质，从下往上直推，频率为每分钟200次 。
捏脊5遍 如果小儿长期腹泻可在上述推拿手法的基础上加捏脊5遍 。
位置：小儿整个脊柱骨 。
操作：让患儿俯卧床上，用双手拇指和食指、中指捏住小儿脊柱骨上皮肤，做从尾骨处开始直到平肩处的两手交替翻动皮肤 。要求中间不能滑脱 ， 如滑脱则需重新开始 。
肚脐贴缓解腹泻如果宝宝是由于吃了冷食或者腹部着凉导致的拉肚子，并且没精神老想睡觉，那么可以尝试给宝宝贴肚脐贴，肚脐贴有健脾温中、散寒止泻的功效，可辅助治疗小儿泄泻、腹痛等症，0-3岁的孩子只要肚脐发育健全都可以用 。
做法：
1.将肚脐贴揭开胶纸，注意不要把中间的黑色药物弄碎了，也最好不要用手接触中间的药物 。
2.然后将肚脐贴贴在宝宝肚脐上，原则上24小时换一次，但如果宝宝的皮肤感到不舒服了，或者腹泻症状好转了，都可以揭掉肚脐贴 。
3.使用肚脐贴后，家长还可以打圈按摩宝宝的腹部 ， 缓解拉肚子引起的腹痛 。
注意：在使用肚脐贴后如果发现宝宝肚脐有瘙痒、红肿有皮疹的情况 ， 那么应该立即停止使用 。
食疗辅助治疗腹泻如果是6个月以上，并且已经逐渐开始添加辅食了的宝宝 ， 可以尝试食疗的方法来辅助治疗腹泻 。
1.脱脂奶 脱脂奶中的脂肪含量微乎其微，更加容易消化，适用于呕吐、腹泻、消化不良等患儿 。
做法：将牛奶煮沸，待冷却后除去脂肪膜，再煮沸余乳，再冷却后去脂肪膜，如此反复3次即可 。
2.焦米汤 米汤容易消化 ， 而且具有较好的健脾和胃的作用 ， 且焦米汤中的炭化结构则具有较好的吸附止泻作用，因此宝宝拉肚子时还可以尝试焦米汤
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