专升本|5位上岸前辈倾情分享——专升本备考的那些事儿( 二 )
连续长时间的学习很容易产生厌学情绪 ， 这时候你需要一个松弛有度的复习计划 ， 比如一套试卷分成诺干部分 ， 每一个部分先定一个时间段完成 ， 比如一套高数卷子 ， 要求选择题在一小时内完成或几点以前完成即可 ， 这样可以让你提高效率 ， 缓解疲劳感 。
3、入室则静 ， 入座则学
学习最重要的就是开始的15分钟 ， 进入了状态你就能高效的完成当日的学习计划 。 你一定要做到一种身体和心理暗示：到了课桌上就是学习时间 ， 必须保持绝对的状态 。
4、刷题是缓解长时间看书疲劳的重要举措
我们都知道长时间看书很容易疲劳 ， 越到后面效率越低 ， 这时候就需要你拿出一套习题来缓解这种疲劳 ， 你可采取看一个章节就做一套这个章节相关的习题 。
5、不要长时间专研一门学科
我们在看书或做题时不要长时间看一门课的资料 ， 可以做适当的交叉性学习安排 。
升本之路不只辛苦 ， 还要承受极大的压力 ， 学不进去或者情绪不稳定是很平常的状态 ， 这时候你就需要有一套科学合理的学习机制来让自己保持信心 ， 坚定方向 。
2021湖南专升本上岸 王*
专升本的几个月里 ， 我成长了很多 ， 经历过焦虑、孤独、忍耐、承受、等待 ， 其中复杂滋味只有亲身经历的人才能真正体会 。 我的备考历程分为三个阶段 ， 焦虑也逐级递增 。
第一阶段：了解 。 听到学校讲座了解到自己可以参加专升本提升学历之后 ， 我开启了提升学历之旅 ， 这一阶段我疯狂的收集相关的专业政策和学校报考政策 ， 就想看看自己喜欢的汉语言文学专业能报考哪些学校 ， 需要考些什么 。
第二阶段：备考 。 这个阶段说实话我花的心思没那么多 ， 处在一个三天打鱼两天晒网的阶段 ， 一有事情就放“学习”的鸽子 。 整体来说 ， 这个阶段我也就是粗略的将可能要考的书做了一遍浏览 。
第一个阶段：冲刺 。 从3.1日开始至5.15日考试这期间 ， 每天都在焦虑当天的知识点没复习到位 ， 当天的任务没有完成 ， 笔记没有整理完就结束了 。 这段时间每天早上6:00起床到晚上9:30 ， 我都在全心学习 。 在此之前 ， 我从未如此努力过 。
对于我们升本人来说:只有这一次机会 ， 要想逆风翻盘我们就别无选择！
2020年湖南专升本上岸 赵*则
我在备考过程中 ， 最出彩的地方估计是笔记本 ， 但是很多同学借我的笔记来做参考 ， 为此 ， 就给学弟学妹们分享一下我的笔记记录方法：
1、记忆树法
由于自己还挺喜欢画画的 ， 在学习过程中还能顺便画画缓解下疲劳 ， 让自己在记知识点的时候还有份愉悦感 。 记忆树这个方法重要的是让混乱的知识点能梳理的清晰明了 ， 让知识点在你的大脑中形成一个大致的脉络 。
2、不同色号的笔记录不同的重点
同一个颜色的字一版一版的 ， 真的很容易让人看得头疼 ， 但是如果能用笔分别记录(常考点、重点、易错点等分类）的话 ， 效果会意想不到 ， 但是值得一提的是不要满屏都是荧光笔 ， 这让可能带来反效果 。
3、记笔记一定要层次分明
我们可以用大标题、小标题 ， 不同的序号来表示层次 ， 同时建议你一个知识点做一个单独的页面整理 ， 不要一个页面好几个知识点挤在一起 。
4、留出空白区域方便后期补内容
留空白能让你在后期轻松补充知识点；其次 ， 可以把刷题过程中出现的经典题型和自己疏漏的知识点做一下补充；最后能让你在最后冲刺阶段来一个小结 。
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