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1、绿茶的好处有很多，但是也有一定的坏处 ， 所以不建议天天喝绿茶 ， 不能太过于依赖茶叶 ， 也不能过量食用 。
2、绿茶的好处有很多 ， 首先能够使人的精神振奋，同时还能够增强思维和记忆的能力 。它能够消除疲劳 ， 促进人体的新陈代谢，对于预防龋齿也有一定作用，而且里面还有不少对人体有益的微量元素 。虽然绿茶的好处有很多，但不是所有的人都适合食用的 。比如说有胃溃疡患者，如果大量饮用绿茶，会导致胃酸分泌，影响溃疡面愈合 ， 加重病情的 。有神经衰弱或者是失眠患者服用绿茶后有明显兴奋作用，然后让患者得不到休息 。有便秘的人喝绿茶能够影响对食物的消化吸收功能，导致便秘加重 。
【绿茶可以天天喝吗 绿茶能否天天喝】3、喝绿茶的注意事项也有很多 ， 要避免空腹喝茶，否则可能会引发头晕心慌等症状 ， 也要避免饭后喝茶 ， 能够引起人体缺血 ， 甚至诱发贫血症 。
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