文章插图
1、四季豆是一种热量比较低的蔬菜，100克四季豆的热量大概在40卡左右 。四季豆中含有丰富的植物蛋白质，氨基酸，多种矿物质，大量的膳食纤维和多种维生素，适当的吃一些可以健脾和胃，增强人体的免疫力 。
【四季豆热量 四季豆热量是多少卡】2、四季豆要煮熟了以后才能吃 ， 以免引起中毒，四季豆含钾，特别适合心脏病人，高血压，高血脂 ， 动脉粥样硬化和低钾血症的人群 。
推荐阅读
- 豆皮怎么油炸好吃 豆皮怎么油炸
- 茄子豇豆怎么炒好吃 茄子炒豇豆的做法
- 奥尔良烤翅的热量，奥尔良烤翅的热量高不高
- 咸刀豆腌制方法 刀豆怎么腌制？
- 豆腐脑不凝固的原因 豆腐脑不凝固是什么原因
- 四季山茶花的扦插繁殖步骤是什么呢 四季山茶花的扦插繁殖步骤是什么
- 什么食物热量低 哪些食物热量低
- 豆浆可以晚上喝吗 豆浆可不可以晚上喝吗
- 炸土豆好吃方法 这样炸土豆好吃简单
- 切好的土豆片怎样储存过夜比较好 切好的土豆片如何保鲜