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1、荸荠
其性微寒 ， 果汁丰富，凡热病后余热未净的心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄等宝宝都非常适宜食用 。
2、杨桃
性寒，味酸甜 ， 清热生津 ， 内火炽盛、口腔溃疡破烂的宝宝最适宜 。
3、梨
中医认为，梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉疼 ， 大便燥结症较为适宜 。
4、柚子
【小孩子上火吃什么能降火 降火吃这四种水果最有效】柚子清香、酸甜、凉润，营养丰富，药用价值很高 ， 富含胡萝卜素，B族维生素、维生素C以及各种矿物质 。柚子性偏寒，食用柚子有一定的去火功效 。
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