【孕妇能吃柿子饼吗 孕妇能不能吃柿子饼】
文章插图
1、孕妇能吃柿子饼,柿子饼里的营养很丰富,包含有维生素C、糖类、蛋白质、铁、碘等微量元素,具有清热、润肠、止血、降压的作用,对女性在妊娠期预防高血压 , 防止便秘等疾病有非常好的疗效,还可以补充钙质,但不易多吃 。
2、柿子饼属于凉性的食物,建议平时要做到营养的均衡搭配 。尽量吃清淡、好消化的食物,把各种营养的摄入要均衡,不易吃太多的甜食,可以保证优质蛋白、肉、蛋、奶的摄入量,多吃蔬菜、水果,做好孕前检查 。这才是孕妇孕期的营养搭配原则,在孕期的时候什么都可以吃一点,但是对于凉性、寒性的食物建议不要多吃 。
推荐阅读
- 怀孕能吃鱿鱼吗早期 怀孕早期能不能吃鱿鱼
- 血糖高的人能吃草莓吗 血糖高的人可以吃草莓吗
- 哪些人不能吃佛手瓜 不能吃佛手瓜的人群简述
- 孕妇咳嗽怎么办 孕妇咳嗽怎么办对胎儿有影响吗
- 小孩咳嗽不能吃什么 小孩咳嗽不能吃什么肉
- 孩子咳嗽能吃木瓜吗 小孩咳嗽可以吃木瓜
- 孕妇补血食谱大全做法 孕妇补血食谱
- 孕妇食谱前三个月食谱 孕妇食谱
- 孕妇头晕的食疗方法 孕妇头晕怎么食补最好
- 来月经能不能吃巧克力 来月经可以吃巧克力吗