![宝宝发烧没胃口吃什么好 发烧的时候没胃口该吃些什么好](http://img.zhejianglong.com/230313/16164953R-0.png)
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宝宝发烧新陈代谢加快 , 营养物质和水分的消耗大大增加 。正因为如此很多宝宝父母在给宝宝调理饮食时出现误区,认为需要给宝宝大量提供营养及高热量食物 。这样做是不怎么妥当的 , 因为宝宝发烧期间,消化分泌液减少,消化能力减弱,肠道的蠕动减慢,宝宝们往往没有食欲 。若强迫宝宝进食还会引起呕吐腹泻等 。因此 , 妈妈们要注意宝宝饮食摄入的方法 。发烧宝宝饮食原则1、补充水分
2、补充维生素及无机盐 。
3、适量的热能与蛋白质 。
4、并且要以流质食物与半流质食物为主 , 这样有利于宝宝消化吸收获得充足的营养物质 。
发烧宝宝常吃的食物流质食物 1、牛奶:补充蛋白质 。
2、米汤:补充碳水化合物及含有丰富的B族维生素 。
3、牛奶+米汤:牛奶与米汤一起食用,更有利于消化吸收 。
4、绿豆汤:清热解毒、生津止渴 。
5、鲜果汁:主要成分是矿物质、维生素及碳水化合物,含少量植物蛋白,利于消化吸收 。如西瓜汁有清热解暑、利尿除烦的作用 。梨汁有润肺止咳、清心祛痰的作用 。
【宝宝发烧没胃口吃什么好 发烧的时候没胃口该吃些什么好】 6、这些流质食物能增进宝宝食欲 , 益于肠胃消化吸收 。
半流质食物 常见的半流质食物有稀饭、煮的比较软烂的面条、蒸蛋、藕粉等 。一般宝宝处在退热期或恢复期吃半流质食物 。
皮蛋瘦肉粥
原料:大米、猪肉、皮蛋、清水
做法:把大米淘洗干净,再放水浸泡半个小时,皮蛋切成小块 , 肉切成小颗粒;往锅里面倒进冷水,大火把水烧开 , 把肉粒加进煮片刻,再把水面上的浮沫清楚干净,然后倒进一半的皮蛋块 , 煮2分钟之后,再把泡好的米倒进去,改成文火煮40分钟;最后把剩下的皮蛋进去 , 再煮10分钟即可 。
玉米面稀饭
原料:玉米面、蚕豆、胡萝卜、虾、菠菜、奶酪、水 。
做法:锅中倒进冷水,先蚕豆跟胡萝卜煮软;把煮软的蚕豆以及胡萝卜煮软后捞起来 , 再把菠菜以及虾放到开水里面烫1分钟 。把这四样食材剁成碎块,大小以适合孩子好消化为主 。煮食材的汤不用倒掉,这些汤可以用来煮稀饭;要是把玉米面直接的倒掉锅里面煮稀饭的话 , 很容易结块,因此要将玉米面先用一些凉白开水搅拌成面糊;继续加热煮菜的水,但是不要煮开,以大约85度的温度最好 。倒入调好的玉米面糊,边倒边搅拌 , 水开之后,玉米稀饭就会渐渐的变粘稠了 。
温馨小贴士宝宝在患病急性期一般食用流质食物,恢复期食用半流质食物 。如果发烧时,宝宝食欲不好妈妈们不要强制进食,以免宝宝呕吐造成胃部不舒服 。也不要在宝宝患病期间添加他以前未接触过得食物种类,以免引起腹泻 。宝宝发烧期间还要注意水分的补充 。此外 , 若宝宝发烧症状严重,要及时就医 , 以免耽误宝宝的病情 。
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