【晚上喝奶茶会胖吗 晚上适合喝奶茶吗】
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1、晚上喝奶茶会导致变胖 。奶茶是一种高糖、高奶精的饮料，其中含有色素、奶精、催发粉、木薯粉等众多特别致胖的材料 。要消耗喝下一杯奶茶所吸收的热量需要跑几公里的路程 ， 奶茶里面含有的色素部分会沉积在人体内造成伤害，导致突发变胖 。特别是在晚上喝奶茶，摄入大量的能量得不到有效释放，在体内堆积储存，含有的脂肪酸可能会超出人体所能承受的极限 ， 导致虚胖 。
2、夜间人体的有些器官会比白天相对放松 。在晚上喝奶茶，身体对其中各成分吸收得都更为饱满，各成分在身体里的贮存也更为持久，相当于往身体里塞了一坨脂肪，想要减肥不建议喝奶茶，尤其是在晚上 。
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