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【利尿的食物 有什么食物是利尿的】1、要多喝水，可以吃一些西瓜、冬瓜、西红柿、欧芹、蔓越莓等等 。
2、因为要保证这个足够的液体摄入，才能够有一定的尿量 ， 如果液体摄入不够，那么尿量就会减少，血液就会变浓 ， 侬脓血浓稠，就会有一些不良的后果，所以我们就是要这个 ， 保证足够的这种液体 。
3、首先就要多喝水，那么有一些绿茶是可以利尿的 。
4、那么在蔬菜方面，可以选择一些瓜类的蔬菜 。比如说西瓜 ， 冬瓜，西红柿，卷心菜 ， 芹菜 。
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