文章插图
百果香是原产于美洲热带地区的一种芳香水果，有“果汁之王”的美誉 。因为其果肉可以散发出几十种水果的浓郁香气而得名，其本身含有丰富的营养成分 。孕妇吃百香果好吗孕妇是能吃百香果，而且吃百香果的好处特别多，因为百香果具有消炎止痛、活血强身、降脂降压、滋阴补肾、提神醒酒、消除疲劳、排毒养颜之效，也能增强免疫力，对孕妇也是比较好的 。
孕妇吃百香果有什么好处促进胎儿生长 百香果含有丰富的抗氧化剂、纤维、矿物质和维生素等众多基本营养 ， 都是胎儿生长发育所需要的 。因此怀孕期间食用百香果可以确保宝宝健康 。
可提高免疫力 百香果有增强免疫力的特性，因为它含有大量维生素C、β-隐黄素和α-胡萝卜素 。这些抗氧化剂可以中和自由基的活性 ， 防止细胞损坏，减少氧化压力和保证妊娠健康 。
确保骨骼健康 百香果含有丰富的矿物质，像是磷，铁，镁 ， 铜等，多摄取可以增加矿物质骨骼密度 ， 使骨骼强健 。怀孕期间很需要强健的骨骼 。食用百香果也可以预防或减少骨质疏松症和关节疼痛 。
减少失眠焦躁 百香果含有药用生物硷，像是哈曼，它提供了一个镇静的功用 。因此，怀孕期间食用百香果可以有效减少躁动、焦虑和失眠 。
减少呼吸问题 百香果除了很美味之外，还是一个很棒的祛痰剂 。食用百香果的提取物可以减轻气喘、咳嗽和哮喘的症状 。
促进消化健康 百香果含有丰富的纤维，食用1颗就可以提供人体98%必须营养物质的日常所需 。经常食用百香果可以提高消化、改善排便、防止便秘 。
可以调节血压 百香果含有丰富的钾 ， 是一种重要的矿物质 。钾可以做为血管放松剂，放松血管，改善血液流动 。因此，食用百香果可以帮助控制血压 ， 让你在怀孕期间享有良好的心脏健康 。
改善血液循环 百香果的含铁量很高，有助于增加血红素的生产 。良好的红血球数量可以扩张血管，使含氧的血液在身体中到处流动，有助于提高各器官的功能 。怀孕时吃百香果可以避免贫血和相关的并发症 。
皮肤眼睛健康 百香果中的维生素A可以防止白内障、夜盲症和其他眼睛问题 。它也可以提高皮肤的健康，让你在怀孕期间容光焕发 。
缓解便秘 孕妇吃百香果有缓解便秘的好处哦!便秘是孕妇常有便秘现象 。而百香果中的超纤维能够促进排泄，缓解便秘症状 。
美容养颜 孕妇吃百香果可以适当的排毒，从而起到美容养颜的效果 。百香果有净化机体，避免有害物质在体内沉积，进而达到改善皮肤、美化容颜的作用 。
缓解呕吐 孕妇在怀孕期间会有很严重的呕吐现象，而且常常有想吃酸味食物的冲动 ， 那么百香果就是不错的选择哦!因为百香果的酸味有很好的缓解呕吐的效果哦!听到这，我相信你之前的“孕妇能吃百香果吗”的疑问，早已烟消云散了吧!但是不能太贪吃哦!
其他作用 孕妇吃百香果还有滋阴补肾、消除疲劳、消炎止痛、活血强身、增强免疫力、补充营养等其他效果 。
百香果有什么药用价值深度清理机理 超纤维能够深入肠胃的最细微部份，通过其活性基因吸收体内有害物质将其彻底排出，并可改善肠道内的菌群构成，起到保护肠胃不吸收有害物质的屏壁作用 。百香果可抑制有害微生物在消化道的生长，二者结合对排除体内毒素、整肠健胃、改善机体的营养吸收功能具有显著作用，对结肠炎、肠胃炎、痔疮有特殊消除作用 。
排毒养颜机理 净化机体 ， 避免有害物质在体内沉积 ， 进而达到改善皮肤、美化容颜的作用 。
塑造体态机理 食用鸡蛋果可以增加胃部饱腹感 ， 减少余热量的摄入，还可以吸附胆固醇和胆汁之类有机分子，抑制人体对脂肪的吸收 。因此 ， 长期食用有利于改善人体营养吸收结构，降低体内脂肪，塑造健康优美体态 。
促进代谢 鸡蛋果的超纤维能够促进排泄，缓解便秘症状，清除黏附滞留在肠道的刺激物质，避免刺激肠道和被人体再吸收，从而减少结肠癌的患病率，超纤维还具有抗肿瘤活性 。鸡蛋果中的VC参与胆固醇代谢 ， 能降低胆固醇 ， 净化血液 。另外，鸡蛋果中富含的VC、胡萝卜素、SOD酶能够清除体内自由基，起养颜抗衰老作用 。
孕妇吃百香果有什么副作用白香果虽然好吃，营养价值也高，孕妇能吃百香果但不能多吃 ， 一般一天2个就可以了，因为百香果是特别酸的水果，而孕妇吃多了容易造成酸碱失衡，从而引起身体不健康!
推荐阅读
- 孕妇怎样改善睡眠 怎样增加孕妇的睡眠
- 孕妇感冒能吃紫苏叶吗 孕妇可以吃紫苏叶治疗感冒吗
- 孕妇能吃干鱼吗 孕早期可以吃干鱼吗
- 孕妇可以吃牛黄片吗
- 孕妇可以吃奶油蛋糕吗 孕妇可以吃奶油蛋糕吗孕早期
- 孕妇可以吃炖肉吗 瘦肉炖什么孕妇可以吃
- 孕妇出虚汗怎么办 孕妇出虚汗怎么回事
- 孕妇瞌睡多正常吗? 孕妇瞌睡多是怎么回事
- 孕妇可以喝黑鱼汤吗 孕妇能喝黑鱼汤么
- 孕妇可以喝金莲花茶吗 孕妇能喝金莲花茶吗?