管理压力 压力对于怀孕的影响是巨大的，如果女性在备孕期间长时间处于高压力下，很可能会备孕失败，而男性如果长时间心情抑郁，会导致内分泌失调 ， 影响精子的质量 。备孕期间最好的就是放松心情才能有助于怀孕，有助于精子、卵子保持高质量 。
充分休息 年轻的夫妻可要记住，备孕期间一定要充分休息才行，在保证免疫系统正常工作，身体荷尔蒙正常分泌的情况下才能更好地帮助怀孕 。而且切不可为了尽快怀孕就房事过度，那样是会适得其反的 。
远离辐射 在备孕期间 ， 最好时机能够远离电子产品辐射给生殖系统带来的影响，不仅仅会影响精子、卵子的质量，严重的还可能导致不孕不育 。当然，工作的时候可以考虑穿着防辐射服，尽量离电子产品远一点 。
【备孕需要注意哪些问题 备孕注意事项】
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