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【人参咋吃效果好 人参怎样吃效果好】1、人参泡水
人参泡水是一种常见的简单吃法 。它的做法是将人参切片,然后放入杯中,加开水冲泡,盖上杯盖闷5分钟左右即可饮用 。这种人参片可以反复冲泡,直到泡出来人参水的味道变淡之后,可把人参片取出来吃掉 。长期饮用人参泡水可以帮助提高身体的体质 。
2、煮人参汁
煮人参汁的做法可能比泡水的复杂,但是煎煮出来的人参汁浓度特别高,对身体的滋补效果是非常好的,适合大病初愈的人进补 。它的做法是将人参片放入锅中,用适量的清水浸泡20分钟左右,再加入清水将人参片淹没即可,盖上锅盖煎煮一个小时,先把人参汁过滤出来饮用,然后将参片吞服 。
3、含人参片
这种方法比泡水喝还要简单方便,每次取1~2片将切成片的人参直接含在嘴里,缓慢咀嚼,直到没味道后嚼烂吞服 。含化少量白参片可强壮滋补、预防疾病,对于口腔咽喉病变犹有不错的功效 。这种吃法适合体虚或者是大病初愈人群进补 。
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