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牛油果做法，牛油果拉丝泥的做法？( 二 )

生活百科牛油


不油腻 不腥 而且营养不破坏 有兴趣的朋友可以试试
做法三：
三文鱼的生吃：把三纹鱼洗干净，切成薄片，放在成有冰块的盘子上，鱼片与冰块最好用保鲜膜隔开 。
在吃的时候，每人一个小碟子，在小碟子中到上老抽的酱油和上好的芥么（绿色固体的），也可以根据自己的口味配调料 。口感非常鲜美 。
做法四：介绍一种中餐的三文鱼做法：先把鱼切成手指粗细的小条，season, plain float,oliver oil,lomen;煎到seal（三文鱼容易散）；加入oyster mushroom,GONG-BO sauce.等蘑菇变软就可以吃了 。
响铃三文鱼
原料：三文鱼、薯片、广东泡菜、白蜇头丝少许 。
做法：薯片垫底，中间夹广东泡菜、白蜇头丝，上面摆放新鲜的三文鱼片 。
吃法：将薯片、三文鱼等一同入口而食 。用广东泡菜来拌三文鱼可以提高三文鱼的鲜美口味，薯片和蜇头的酥脆与三文鱼的软绵搭配在一起，口感更好 。
酿皮三文鱼
原料：三文鱼、酿皮（凉粉皮）
调料：芝麻酱、柠檬汁、鲜味汁、味精、盐、香醋、香油 。
做法：将三文鱼切成薄片，凉粉皮切成丝；再用三文鱼片将凉粉皮丝卷成卷即成 。
吃法：三文鱼卷蘸酱而食 。
跳水三文鱼
原料：三文鱼、白萝卜丝 。
调料：野山椒粒、泡菜水、味精、鲜味汁、糊辣油、花椒 。
做法：将三文鱼切成长方片，白萝卜切丝；将白萝卜丝垫底，三文鱼片整齐地摆在萝卜丝上即成 。
吃法：将三文鱼及萝卜丝一同蘸调料而食 。
三椒会脍
原料：三文鱼、鲜红椒末、洋葱、小葱、蒜、姜、芝麻、花生末、柠檬汁、花椒、糖、盐 。
做法：将三文鱼用红椒、花椒、盐、洋葱、蒜、胡椒等料腌12小时，切片备用；把青萝卜丝用水冲透，放入盘中，再把三文鱼放在上面即可食用 。
竹香三文鱼
原料：三文鱼、香菜末 。
调料：辣椒酱、蒜泥、盐、味精 。
做法：将竹叶用水洗净，把三文鱼放入竹叶中，上面撒上香菜末即可 。
吃法：蘸蒜辣酱而食 。
三文鱼沙拉
材料：三文鱼300克 西柚2个 鳄梨2个 小红辣椒1个
Rucola生菜?西餐常用的生菜，味道微苦，在一些卖西餐食品的超市可以找到，也可以用山野菜或一般生菜代替?
调料：橄榄油 盐 糖 花椒 黑胡椒 白胡椒
做法：
1．将盐和糖撒在三文鱼上，在室温下腌制2～3个小时 。
2．西柚去皮，剥出果肉 。剩下的一半榨成汁 。
3．鳄梨去皮，去核，切成块儿 。
4．Rucola生菜洗净即可，不用切 。
5．沙拉汁：3勺橄榄油、半勺盐、5勺西柚汁、小红辣椒切成碎丁，调和在一起 。
6．把腌好的三文鱼在捣碎的花椒、白胡椒和黑胡椒里裹一下 。在热锅里，双面煎1分钟就好（时间不能太长，否则就会老了），拿出切成小块，和蔬菜水果放在一起 。
7．把做好的沙拉汁均匀地浇在上面，就好了 。
葱香烤三文鱼
[原料]：三文鱼250g、糖、盐、胡椒适量、大葱1根、油100mL、料酒30mL 。
〔制作方法〕：
1)葱切成葱圈，三文鱼解冻切成块备用;
2)三文鱼均匀涂上糖、盐和胡椒粉，淋乳料酒，腌制30分钟;
3) 鱼块刷上油，撒上葱圈，上预热好的烤箱，在180摄氏度温度下烤10分钟，直至上有金黄色即可 。
清蒸或炖三文鱼头 。只惜其甚少
清炒鱼丁
制作方法：
1、将三文鱼切成小方块（块不要切得太小，以免在爆炒时鱼肉松散），把
荠兰、香菇切成丁 。
2、将炒锅放入火上，加入适量色拉油，七成热后，把鱼肉丁倒入锅内过一
下油后捞出 。
3、再在炒锅内倒少许色拉油，油热后加入葱姜蒜末、鱼丁、荠兰、香菇、
盐爆炒两分钟，最后，勾芡加少许味精即可出锅 。
蚝油鲑鱼块
原料：三文鱼块，黄油一小块，香菜、洋葱、蒜、姜各少许，小油菜3－5
棵，生抽、糖、醋、蚝油适量 。
制作方法：1、将香菜、洋葱、蒜、姜切成末，油菜用开水烫一下，待用 。
2、把三文鱼块放入烤箱中烤至颜色发黄 。
3、在油锅内放入蚝油，加入切好的葱姜蒜末、香菜末，生抽、
糖等各种调料熬成浓汁 。
4、最后将汁浇在烤好的鱼块上，摆上油菜即可 。
炸鱼排
三文鱼在初加工时，曾去掉了鱼腹部分，炸鱼排时可用这部分作为原料 。
制作方法：
1、将鱼肉、少许肥肉、香菜、胡萝卜丁分别剁成碎末，加盐、味精等调料

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