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【三伏天的入伏吃什么 各地三伏天入伏吃什么】1、北京:头伏饺子二伏面 。饺子中含有各种营养元素,平时在家有空就吃点饺子吧,别忘了喝汤哦 。
2、上海:头发馄饨,二伏茶 。馄饨和饺子其实差不多,但馄饨的个小皮薄,吃起来滑嫩嫩的,营养还很丰富,蘸点醋酱油一起吃,胃口特别好 。
3、长沙:头伏狗肉二伏鸡,三伏吃甲鱼 。甲鱼也是比较滋补的,适合阴虚内热的人食用,不过有胃肠疾病的人以及孕妇应该慎吃哦 。
4、炎炎夏日,吃点苦更好,可以吃苦菊、芹菜、香菜、苦瓜、萝卜叶等,这些食物能消暑清热 。
5、喝点汤水不错,薏仁汤、番茄玉米汤、莲藕排骨汤、鲜虾西瓜汤都OK 。三伏天给宝宝吃点粥更好哦,如虾仁粥、香菇粥、红豆粥等等 。
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