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【圆脸怎么瘦脸 圆脸瘦脸方法】1、铁汤匙瘦脸法
首先让光滑平润汤匙放在冰箱里面冰冻20分钟 ， 之后将汤匙拿出来 ， 让汤匙顺着脸部的轮廓来轻轻地刮 ， 这样长久坚持下去 ， 瘦脸功效很好 。因为通过汤匙刮脸可以迅速排除脸部的排毒 ， 这样脸部囤积的多余脂肪也会相应的减少 ， 从而达到瘦脸的目的 。
2、冷热交替敷脸
每次洗脸时坚持先后交替使用冷热毛巾重复敷脸 ， 每天坚持敷脸3~5次 ， 就能有效起到所脸效果了 ， 记住冷热敷脸时 ， 每次最好持续十分钟以上 ， 这样可以加快肌肤的血液循环 ， 让血管更灵活的收缩和扩张 ， 帮助排出脸部多余的水分 ， 有效消除浮肿 。
3、睡姿调整法
睡姿的好坏直接影响着脸部形状和大小 ， 最好的睡姿就是让身体保持着30度角的方向睡觉 ， 并且最好是每晚都调整一次方向 ， 这样就可以让两侧的脸部保持平衡的发育 。因为每天三分之一的时间我们都在睡眠 。很越睡越大 。所以如果想让整个脸型变得漂亮 ， 及时调整睡姿是刻不容缓的 。
4、运动瘦脸
知道消耗机体的脂肪可以达到瘦身的效果 ， 有效消耗脸部脂肪的方法 ， 当然也会瘦脸了 。选择如游泳、跑步等大量的密集有氧运动 ， 不要长时间保持一个动作 ， 这样能够促进血液的循环 ， 用运动消除脂肪 ， 这样你会拥有美丽又健康的小脸 。
5、咀嚼法
一种由内而外的瘦脸方法 ， 通过简单的咀嚼 ， 将有益瘦脸的各种成分快速渗入面部皮下层 ， 从而达到由内而外的瘦脸效果 。咀嚼食材主要包括洋车前子、普洱茶、罗梦果、荷叶等多种纯天然草本植物 ， 采取易于面部渗透吸收技术 ， 经过超低温萃取技术炮制而成 ， 其中以瘦脸果等为代表 。经过周期化咀嚼后 ， 对于脂肪型、水肿型和咬肌型脸胖能达到效果显著 ， 且不易反弹 。
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