怎样做豆类沙拉 做沙拉的步骤


怎样做豆类沙拉 做沙拉的步骤

文章插图
【怎样做豆类沙拉 做沙拉的步骤】1、一罐头玉米 , 一罐黑豆以及其他豆类 , 洗干净(勤快的家庭主妇可以买生豆子来煮 , 水煮后捞起即可 。懒的就买罐头的 , 开罐即是 , 当然要确保开罐后把里面多余的盐分冲洗干净后再使用) 。
2、一个绿椒 , 一个红椒,切成小方块状 , 一个西红柿 , 半个红洋葱 , 同样切成小方块 , 切蒜末 , 配一点麻油 , 切香菜 , 取一个大碗所有东西混在一起 。
3、然后调汁 , 在一个小碗里 , 将半个柠檬挤成汁 , 然后加入两勺橄榄油 , 一小勺孜然粉 , 半小勺辣椒粉 , 一小把盐和黑胡椒 , 搅匀做酱汁 。把酱汁倒入大碗里 , 混均匀 , 放在冰箱 , 1小时之后就可以食用了 。

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