知识点：冬天、运动、收缩、能量、热量
冬天，气候寒冷，你坐的时间久了，或者站着不动，会觉得冷丝丝的 。这时候，你站起来活动一下，跺跺脚，伸伸胳膊，就会慢慢地暖和起来 。
【天冷时跺脚能取暖的原因：运动、收缩、能量、热量因素的作用影响】我们知道，人的身体就像一台器，而肌肉则是人体的发动机 。发动机没有能量是不会自行转动的，肌肉没有能量就不会收缩，人也就无法运动 。我们一日三餐实际上就是人体能量的来源，食物经过消化、吸收，其中有一部分转化为葡萄糖贮藏在肌细胞里 。肌细胞具有一种功能，它能将葡萄糖经过一系列化学反应，变成能量提供给肌肉 。肌肉有了能量就能进行收缩和放松，从而牵动骨骼进行运动 。
当我们打球、赛跑或干重活时，肌肉须进行激烈的收缩和放松，这时肌细胞里的葡萄糖在一系列反应的作用下，会转换成能量 。这些能量一部分被用作肌肉收缩的动力，另一部分则转变为热量释放出来 。运动量越大，肌肉收缩得越剧烈，由葡萄糖转化成的能量也越多 。所以，人在运动和干活之后，会觉得全身热烘烘的 。
天冷了，跺跺脚能暖和些，也就是这个道理 。
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