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1、首先要对自己有信心 ， 消除胆怯 。
语言表达就是把自己的思想讲出来给别人听 ， 前提是你要有信心去面对别人讲话 ， 消除胆怯 ， 战胜胆怯 。
2、每天大声朗读30分钟 。
大声朗读是很好的锻炼语言表达能力的方法 。大声朗读的时候 ， 自己能清楚自己的语调语气 ， 能够很好地掌握语感 ， 吐字不清晰的要及时改正 。经常练习 ， 语言就会通顺流畅了 。
3、多积累好词好句 。
在阅读的过程中 ， 遇到好词好句 ， 积累起来 ， 并在说话时 ， 选择合适的场景把它们利用起来 。
4、多听语言表达能力强的朋友或同事讲话 。
三人行必有我师 ， 我们周围有很多语言表达能力好的人 ， 要多倾听 ， 学习人家好的语言表达方式 。
5、多交流 。
交流使人受益匪浅啊！交流的过程中 ， 我们头脑中储存的知识得到充分利用 ， 对方的语言也能刺激你的语言表达 ， 在讨论一个意见不同的问题时 ， 没有人和你讨论时 ， 你可能不知道说什么 ， 但是在与人讨论时 ， 你的语言表达被激发出来 ， 长久下来 ， 你的语言表达能力一定得到提高 。
6、找一些专业的书籍学习一些语言表达的技巧 。
语言表达有技巧 ， 什么场景说什么话 ， 说话的目的是想达到什么样的效果 ， 都有技巧 。掌握一些技巧 ， 使自己多一些语言表达的法宝 。
7、做一些必要的知识储备 ， 提升个人素质 。
个人素质决定一个人的说话水平 ， 语言可以委婉 ， 可以铿锵有力 ， 可以有震慑力 ， 也可以有杀伤力 ， 但是一定要说到点子上 ， 让人心服口服 。想语言表达有这样的能力 ， 需要平时多积累知识 ， 用知识武装自己 。
8、积极参加各种有益的活动 ， 并踊跃发言 。
任何能力都是可以通过后天的努力锻炼得来 ， 有锻炼的机会就主动抓住 。
9、拓展自己的想象力 ， 把自己想象的内容说出来 。
【怎么训练表达能力 训练表达能力的方法】这种方法可以锻炼自己的临场发挥能力 ， 平时自己闭目养神的时候 ， 让思想插上翅膀 ， 随意翱翔 ， 把想象的内容变成语言 ， 叙述出来 。在遇到讲话当中语言匮乏时 ， 可以利用这个能力救场 。
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