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很多新妈妈都是第一次怀孕 ， 第一次生宝宝 ， 对于生产也经验不足，怀孕时身体上的不适除了看医生，也不知道是什么原因 ， 像很多新妈妈在孕39周时会有像来月经一样的疼，那么孕妈妈在39周时肚子怎么像月经一样疼呢?怀孕39周肚子怎么像月经一样疼孕妈妈39周时，假性宫缩的现象会越来越频繁，腹部一阵阵发硬或腰部有些疼痛，与月经痛感觉相似，通常持续仅数秒钟，间隔时间长达数小时 ， 但没有下坠感，一般在晚上出现，白天症状会缓解，孕妈妈要密切监测胎动，按时产检 。
怀孕39周肚子像月经一样疼怎么办【孕39周肚子像痛经一样疼 怀孕39周肚子怎么像月经一样疼】 孕妈妈39周时肚子像月经一样的疼，要注意休息，适当的运动，同时要密切监测胎动情况，按时做好产前的检查 ， 注意胎心，一旦出现规律性的宫缩、见红或破水就要及时去医院 。
推荐缓解疼痛呼吸法 1、平卧，闭目，思绪放松，以鼻深呼吸 。
2、以口深呼吸放松腹部 。
3、以鼻吸气后，屏气，然后长呼气 。
怀孕39周肚子像月经一样疼多久会生怀孕39周孕妈妈肚子像月经一样疼 ， 腹部会一阵阵变硬，可伴有轻度坠胀感，这是分娩前子宫在收缩 ， 但子宫收缩时间和宝宝出生时间会因人而异，若出现有规律的腹痛，且间隔时间越来越短，疼痛时间延长，则预示着快临产了，孕妈妈要立即就医待产 。
怀孕39周临产征兆孕妈妈在预产期前后两周生都属于正常现象，所以在怀孕39周时胎儿已是足月儿，此时若孕妈妈出现有规律的宫缩，伴有见红或者羊水破了，则表示马上要生了 ， 需立即送医待产 。
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