文章插图
怀孕八个月，子宫此时已经占据了大半个腹部 ， 孕妇的行动笨拙，要避免一切刺激，以免诱发早产 ， 那具体有哪些注意事项呢？避免跌倒腹部的日渐增大会让准妈妈的身体变得笨拙，连保持平衡都有所困难 。所以不要攀爬高处，更不能在地面湿滑的地方活动，上下楼梯时候要扶好栏杆 。平日里要穿矮跟、舒适的鞋子 ， 并且要选择鞋底有凹凸纹路防滑的鞋子，不能穿拖鞋出门 。
忌搬重物尤其是有习惯性流产和宫颈机能不全的准妈妈，如果做剧烈的家务劳动可能会导致流产或早产 。而且即使是做家务劳动 ， 也不能劳动太长时间 。另外，准妈妈要尽量避免蹲下身子提东西，或者是努力去够高处的东西 ， 这些动作对你来说都太过危险了 。
注意清洁孕晚期的时候，你会发现阴道分泌物变得更多了，内裤常常是湿湿的不舒服 。这其实也是正常的现象，你需要做的，就是勤换内裤，并用温水清洗阴部，保持外阴清洁卫生，另外，内裤要放在太阳下晒干消毒，不要用洗衣机脱水 。
不要憋尿在孕晚期 ， 由于子宫已经很多了，它会压迫膀胱，因此准妈妈会常常跑厕所 ， 没多久就会有尿意 。这里要提醒准妈妈的是，尿频是孕晚期正常的生理现象 ， 不要因为怕麻烦而憋尿哦，这样对你自己和胎儿都没有好处 。
注意宫缩此时不少妈妈已经开始出现宫缩了，如果你发现自己腹部突然硬起一块 ， 持续的时间较短，力量也弱，那就是假性宫缩 。这种情况一直会持续到分娩前，而且会越来越频繁 。当你发现每小时宫缩的次数在10次左右时 ， 就要及时去医院检查 。
注意产检到了孕晚期，要特别注意胎儿的情况 。在怀孕8、9个月的时候 ， 需要每隔两周做一次产检，产检的项目主要是血压、体重、宫底高度、腹围、胎心率、胎位、血常规、尿常规、胎心监护，其中胎心监护是比较重要的 ， 这是确定胎儿安危的重要依据 。
注意饮食8个月的孕妇，在饮食上应该采取少食多餐的饮食 。此时的准妈妈应该以优质蛋白质、无机盐、维生素和钙多的食物为主，同时还应该多吃富含纤维素的蔬菜、水果和杂粮 ， 而且要少吃辛辣的食物 。孕晚期容易发生水肿，所以要注意少吃盐，也可以适当吃些利尿的食物 。
呵护肌肤为了防止哺乳时发生乳头皲裂，要经常擦洗乳头，然后涂一些油脂 。同时，可以吃些营养价值较高的蛋白质以及含有矿物质和维生素的食物 ， 要控制脂肪和淀粉类食物的摄入，以免胎儿过胖 。腹部可以擦些维生素E或油脂，以增加腹部皮肤的弹性，而且还能减少妊娠纹的出现 。
【怀孕八个月注意事项 孕八个月的注意事项】
注意睡姿晚上睡觉时，特别是到了怀孕28周以后 ， 要避免长时间的仰卧，以免增大的子宫压迫下腔静脉，影响宝宝的发育，一般以左侧卧为主 。起床时 ， 如果你原来的睡姿是仰卧的，应该应当先将身体转向一侧，弯曲双腿的同时，转动肩部和臀部，再慢慢移向床边，用双手撑在床上、双腿慢慢地滑到床下，坐在床沿上，少坐片刻以后再慢慢起身 。
推荐阅读
- 孕九个月应该注意什么 怀孕九个月注意事项
- 怀孕十个月胎儿图 怀孕十个月胎儿图视频
- 怀孕九个月胎儿图 怀孕九个月胎儿图片是怎么样的
- 打完新冠疫苗注意事项可以吃药吗 多久可以吃药
- 2021年大暑的注意事项安全度过大暑 大暑养生食疗有哪些
- 怀孕七个月胎儿有多大图片 怀孕七个月胎儿有多大
- 怀孕七个月可不可以坐飞机 怀孕七个月可以坐飞机吗
- 怀孕十个月的注意事项 怀孕十个月注意事项
- 孕39周拉肚子正常吗 怀孕39周拉肚子对宝宝有影响吗
- 孕39周肚子像痛经一样疼 怀孕39周肚子怎么像月经一样疼