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孕晚期（怀孕后三个月），孕妇的腹部隆起较大 ， 活动不便，生活起居上，要多注意，以免诱发宫缩或早产，特别是下列事项，妊娠后期不宜做 。不宜性生活妊娠晚期性生活有可能导致羊膜破裂 ， 造成胎儿早产 。一来性生活时可能会刺激子宫产生收缩，引发早产 。男性的精液中有前列腺素，可以引起宫缩 。所以 ， 一般孕28-32周间，性生活次数应减少，强度减弱 ， 姿势以不压迫腹部位为原则 。孕32周后则应禁止性生活 。
不宜激烈运动孕晚期开始 ， 孕妈就要远离剧烈活动，不宜走长路或跑步，生活和工作都不宜过于劳累，以免诱发不适，每天保持愉快的心情 ， 适当地到外面散步 。
不宜过度兴奋孕晚期，孕妇要保持情绪稳定，不宜大喜或大悲，不要过度兴奋，以免动胎气，诱发早产 。另外，怀孕后，孕妈妈尽量少去KTV 。一方面KTV的环境较差，准妈妈不适合长期呆着 。另一方面，高分贝的音量会影响胎儿的听觉发育 。
不宜出远门妊娠晚期最好不出远门 ， 尤其不要乘坐颠簸大、时间长的车子，避免在人多的地方出入，以免被撞倒，如必须外出，要有人陪同 ， 并选择安全的交通工具 。
不宜仰卧睡觉孕晚期不宜长时间采取仰卧睡姿 。因为仰卧睡时，膨大子宫压迫下腔静脉，影响血循环，使下肢和外阴发生水肿或静曲张 。还使下肢回流到心脏的血液量减少，大脑缺血、缺氧 。孕晚期最好选择左侧卧位 ， 能减轻子宫血管张力，保证胎盘的血流量，利于胎儿发育 。
不宜做体力活怀孕后期因肚子渐渐变大 ， 腰腹部负担增重，孕妇不宜做重体力活动，注意减少工作量，最好能在家休息，不要蹲下或弯腰取物 ， 以免腰背部肌肉损伤 。
【孕晚期不能做什么动作 孕晚期不能做什么】
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