哪些因素损害教师身心健康？
1.工作任务重
关于教师过劳死的新闻早已屡见不鲜，那么他们到底有多忙呢？90%的中小学教师每周要上15--20节课；要批改大量作业；备课、写教案、做课件；出试卷、改试卷、写教学计划、教学总结；组织学生参加名目繁多的竞赛；迎接各式各样的检查、评估；与家长打交道等 。
中国教育报曾做过一项调查，结果显示，中小学教师每周的实际工作时间平均值为54.5小时，一些地区的高中主课教师日平均工作时长16小时，班主任的工作时间则更长，“超负荷”运转情况严重，而且许多隐形的劳动付出还没计算在内 。
2.心理压力大
“老师请假了，会不会耽误孩子的学习？”、“为什么这几天孩子的老师都没来学校？”老师一请假，很多学生家长都对此颇为关心，毕竟关系到自己孩子的学习进度、学习进程 。
在一项调查中，85%的中小学教师认为升学压力是自己更大的压力源 。
保障教师健康要从这些做起
虽然我国已经建立了规范的教师福利法律制度，从法律层面确立教师应有的权益和福利，但是作为决策的执行者的地 *** 和学校，要克服困难保障兑现教师应有各项福利待遇，不仅需要强调在口头上，关键还是要有行动 。
1. *** 怎么做？
调查发现，有66%的教师希望更多地了解重大疾病保障政策 。
因此将医疗保险相关文件及明细表下发到基层中小学教师的手里，避免他们对医疗保险制度产生不信任的情绪 。各级医保中心也应逐步建立覆盖乡镇的定点门诊和零售 ***，为基层的中小学教师提供便利 。
【6名白发老人探望101岁老师的简单介绍】此外针对很多农村学校都没有定期体检的现象 。各级医保中心应当将定期体检制度的建立、健全纳入其工作范围，实现对农村中小学教师一年一次或者两年一次的体检 。
2.学校怎么做？
而作为决策的基层实施者，学校的领导应当贯彻实施教师福利政策，切实保护教师合理权益 。要想教师所想，急教师所急，一方面呼吁 *** 有关部门落实政策法规，一方面拓展依法拓展教师福利渠道，从“人性出发”，多关心教师的家庭与工作，解决教师的实际问题，使其感受集体的温暖 。
3.家长怎么做？
网友“@jzhmmzh”说：作为学生家长，我和老师有过一定的交流 。我猜测，老师很想要的福利之一是，家长都能理解支持学校的工作，配合老师完成教育任务 。我的依据是，老师对我说过这样的话：如果家长都像你这样，我们老师的工作就好做多了 。
4.教师自己怎么做？
在忙忙碌碌的教学生活中，无私奉献的老师们也要多关心一下自己的健康，心态要好起来，疾病来了要重视起来 。合理安排好自己的休息时间，不管工作有多忙，也要抽空去户外爬爬山、和朋友喝喝茶 。
老师们，自己要学会爱自己
（点击可查看大图）
综合中国教育报（ID：Zhongguojiaoyubao）
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