文章插图
【剧烈运动后吃冷饮对吗? 剧烈运动后为什么不能吃冷饮】剧烈运动后吃冷饮不对 。剧烈的运动后，全身大汗淋漓，会马上喝冷饮(如冰冻酸梅汤、橘子水、汽水、啤酒等)或马上吃冷食(雪糕、棒冰、冰淇淋、西瓜等)，这种贪图一时舒服的做法对自身身体是极其有害的 。
文章插图
如果在平时，这种改变状态并不明显，因为身体处在正常的状态下 。而在剧烈运动后体温升高，突然遇冷会使胃道里血管迅速收缩，这样引起胃肠功能紊乱，使食物不能很快地消化和吸收，这样会引起腹痛、腹泻 。长此下去危害很大 。另外，运动后由于血液循环的加快，咽喉部充血，如果突然受到冰冷的刺激，就会造成局部的紊乱，会引起喉痛、声音嘶哑等症状 。所以应记住：在剧烈的运动后不能马上喝冷饮和吃冷食 。一般在运动后可到凉爽通风处休息一会，过半小时以后，再慢慢地吃冷饮冷食 。
文章插图
推荐阅读
- 下雨后车衣里面是湿的 下完雨车衣下的车是湿的
- 核桃仁变味后妙用 核桃仁变味后有什么小妙用
- 千牛为什么收不到系统消息 千牛后台不能接收信息怎么回事
- 咪咕视频截图后存在哪里了 咪咕视频截图后存在哪
- 微信注销账号后手机能不能再注册1002无标题 微信注销账号后手机能不能再注册
- 高三班主任工作上学期最后总结 高三下学期班主任总结5篇通用
- 春运火车票改签最多往后改几天 火车票改签时间有限制吗
- 机票改签后还能退票吗 改签飞机票退票有什么要求
- 猪吃红薯藤有什么好处 红薯藤是蔬菜皇后
- win7文件后缀显示方法 win7文件怎么显示后缀名