文章插图
1、榴莲和豆浆是可以一起吃的，并不会产生明显的副作用 。榴莲本身属于一种温热性质的食物，里面含有大量的维生素c、碳水化合物、糖分和热量，适量食用可以补充人体所需要的能量 。豆浆中含有大量的维生素c、维生素e和膳食纤维 。两种混合在一块可以起到相辅相成的作用，豆浆中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，降低因为吃榴莲而导致的便秘现象出现的概率 。
2、营养价值：榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用；它还能改善腹部寒凉的症状，可以促使体温上升，是寒性体质者的理想补品 。榴莲营养价值极高，经常食用可以强身健体 ， 健脾补气，补肾壮阳，暖和身体 。
【榴莲和豆浆能不能一起吃 榴莲的营养价值】3、榴莲果肉中含有大量的糖分，热量高，含有蛋白质约2.7%，脂肪约4.1%，碳水化合物9.7%，同时含有丰富的维生素类物质 ， 如维生素A，维生素B，维生素C，和丰富的矿物质元素，其中钾、钙含量最高 ， 榴莲中氨基酸种类也很齐全，有谷氨酸、天冬氨酸等，含有植物活性成分 ， 如黄酮、花青素等等 。
推荐阅读
- 学好地理科目的方法 学好高中地理的方法和技巧有哪些
- 豇豆不能和什么一起吃 豇豆不能与什么一起吃
- 奶癣和湿疹的区别图片 宝宝奶癣和湿疹的区别图片
- 豆腐的制作方法和配料 制作豆腐的配方及方法
- 复活节和兔子有什么关系
- iPhone11por和pormax区别
- 越冬月季修剪时间和方法 这个时间段是最佳时间
- 四季豆种植时间和方法 四季豆种植时间和方法介绍
- wifi4和wifi5和wifi6的区别
- iPhone13视频怎么开美颜和滤镜