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1、饮食的控制 ， 可能前期饮食控制的比较好 ， 并且主食的量以及蔬菜、肉、蛋、奶比较均衡的 ， 但是长期并没有坚持下来 ， 这时可能就导致反弹 。
【懒人减肥方法 可以选择怎么减肥】2、减肥也有可能与自身的运动有关 。运动习惯主要是无氧的运动 ， 前期能够坚持好进行运动 ， 那么后期是没有良好的坚持 ， 这样就是会出现一个反弹 。
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