【为什么减肥不能吃豆皮 为何减肥不能吃豆皮】
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1、豆制品的脂肪量很高，是高热量食物，减肥期间不能吃豆皮和豆腐等食物 。减肥的患者应该注意饮食，多吃蔬菜类的食物不要进食油腻性较大的食物和高热量食物 ， 建议患者应清淡饮食，避免吃过多的油炸食品和高蛋白的食物 。
2、有效的控制饮食，对减肥是非常有效的 。同时建议患者应合理的运动 ， 多到户外参加营养运动，不要吸烟饮酒，不要熬夜 ， 喝碳酸饮料等，应保证充足的睡眠 ， 注意休息 。
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