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【石斛是凉性还是热性 关于石斛的食物属性介绍】1、铁皮石斛是凉性食物,比较适用于热性体质 。铁皮石斛具有生津养阴的功效 , 可以用来清火、治疗各种阴损欠缺的症状,是一味名贵中药和药材 。
2、干的铁皮石斛,也就是铁皮枫斗每天最多吃10克,新鲜的每天吃30克左右为宜,俗话说虚不受补,体弱、体虚人群还要做相应减少 , 以免引起身体不适,加重体弱、体虚的症状 。
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