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1因价格便宜被嫌弃的蔬菜，你知道是哪些吗？因价格便宜被嫌弃的蔬菜，你知道是哪些吗？
朋友们介绍的这类食物，是一种因价格低被嫌弃的蔬菜水果，则是“活维生素K1丸”，要常做给家里人吃 。这类便宜食物应该是最生活中的包心菜，也称为洋白菜、莲白、包心菜、圆白菜等 。
活维生素K1丸
有时，大家常常给家里人吃高钙菜品，尤其是老人，一直没什么进展，这关键性的因素就是忽视了一种极为重要的维他命，那便是维生素K1 。这类维生素是人体骨骼基础代谢中关键的一种化学物质，是保持超声骨密度的关键因素 。包心菜含有维生素K，每日吃100克包心菜，便充足保持24小时维生素K1的需要 。包心菜还带有一种甲硫丁酪氨酸物质的及其丰富多样的膳食纤维素，可维护损坏的胃黏膜、减轻老人比较常见的老便秘 。因此，家里的老人、小孩、爱漂亮女性、经常喝酒的男性，都需要常吃包菜 。
生活中包菜炒肉
1、采用中等水平块头的包心菜半个，差不多有370克，掰下轮生，用温水清洗一下，手掰成条 。包心菜尽量不要用刀割，尤其是铁刀，很容易出现铁锈味 。
2、采用猪瘦肉或精五花肉150克，切割成硬币薄厚的中等尺寸小肉；切葱花10克、手指甲大小的小薄生姜片5克、大蒜10克；喜欢吃辣，提前准备干红辣椒段儿5-10克 。
3、锅中倒进食用油30克，温度四五成热，放入小肉，爆锅泛白 。放入葱蒜，爆锅出香；淋入生抽15克，炒成浓香酱味道，烹入米酒15克，鲜香四溢、锅气十足 。放入撕好一点的包心菜，淋入冷水20克，提升锅气，旺迅速炒断生 。
4、加入老抽酱油2克、盐2克、白砂糖2克、鸡精或鸡粉2克（自己挑选），再度迅速煸炒 。停战，这一道生活中包菜炒肉就完成 。包心菜，这类因价廉物美被嫌弃的食物，则是“活维生素K1丸”，老年人孩子要经常吃 。
2菜市场价格如何【南风金融网】2010年11月24日全国大白菜批发价格走势预测 【白菜价格】2010年11月24日 全国大白菜批发价格 走势预测 一、今日大白菜价格行情-网上报价、供参考： 产品 市场 规格 更高价 更低价 平均价 价格走势 毛白菜价格 天惠超市 0.00 0.00 0.80毛白菜价格 无锡朝阳股份有限公司农产品批发市场 1.60 0.50 0.85白菜价格 鞍山宁远农产品批发市场 1.40 0.80 1.10大白菜价格 河南安阳豫北蔬菜批发交易市场 1.20 1.00 1.10白菜价格 辽宁省北票市庄头营蔬菜批发市场 0.00 0.00 1.20包白菜价格 厦门蔬菜农副产品批发市场 0.00 0.00 1.20白菜价格 无锡朝阳股份有限公司农产品批发市场 3.00 1.00 1.20小白菜价格 河南安阳豫北蔬菜批发交易市场 1.30 1.10 1.20大白菜价格 辽宁省朝阳果菜批发市场 1.40 1.20 1.30小白菜价格 厦门蔬菜农副产品批发市场 0.00 0.00 1.30大白菜价格 青岛市抚顺路蔬菜副食品批发市场 0.00 0.00 1.40白菜价格 天惠超市 0.00 0.00 1.70小白菜价格 鞍山宁远农产品批发市场 2.40 1.60 2.00洋白菜价格 河南安阳豫北蔬菜批发交易市场 2.10 1.90 2.00小白菜价格 辽宁省朝阳果菜批发市场 3.00 2.00 2.50小塘白菜价格 广州江村农贸综合批发市场 中等 0.00 0.00 2.80白菜价格 广州江村农贸综合批发市场 中等本地. 0.00 0.00 2.80矮脚白菜价格 广州江村农贸综合批发市场 中等 0.00 0.00 4.00二、大白菜价格行情分析： 新一轮强冷空气袭来，让保定街头的大白菜价格猛涨 。昨日，保定市大白菜零售价涨到了每公斤三元左右，价格虽涨但仍十分抢手 。“上次寒潮来袭的时候，就吃了没有储存菜的亏，现在赶紧多买点，总不能让家里的蔬菜断了顿 。”昨日上午，家住保定市西苑小区的郭大妈，从街头菜 摊上一下子买了六棵白菜，虽然买得多享受批发优惠价，但也要每公斤两元，还不能挑拣和去老菜叶子 。虽说价涨了不少，但与其它种类蔬菜相比，大白菜的价格仍 然是更低的，老百姓过日子还是最讲实惠的 。原文地址；
文章插图
3洋白菜什么时候便宜一年四季都很比较便宜 。
【今日洋白菜价格各地，今日洋白菜批发多少钱一斤】洋白菜其实在一年四季都是比较便宜的，买一大颗可能就只花七八块钱，因为白菜的种植规模是很大的，很少有缺货的时候，所以一般没有特别便宜的时候，一年四季价格都是比较低的 。
4洋白菜几月份价格更低物以稀为贵 。。。如果各地种洋白菜的很多，。市场上很多且积压卖不出去那么价格就便宜的狠，。如果少 。。价格就提上去了 。。现在很多温室大棚，所以不存在什么季节有，什么季节没有 。。
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