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食物中胶原蛋白排行榜 胶原蛋白食物排行榜

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大家好，关于胶原蛋白食物排行榜很多朋友都还不太明白，不知道是什么意思，那么今天我就来为大家分享一下关于食物中胶原蛋白排行榜的相关知识，文章篇幅可能较长，还望大家耐心阅读，希望本篇文章对各位有所帮助！
1胶原蛋白排行榜10强10大胶原蛋白食物如下：
1、猪皮 。猪皮是一种高蛋白肉制品，而猪皮中含有的蛋白质成分中大约85%是胶原蛋白 。猪皮的 ****** 多样，炒着吃、炖着吃或者卤着吃都可以 。
2、猪蹄 。它是猪的脚的一部分，也是十大促进伤口愈合的食品之一 。猪蹄不仅脂肪含量低，而且富含胶原蛋白 。
3、鱼皮 。鱼皮里含有大量胶原蛋白及多种微量元素，营养价值极高，是非常适合女性美容与养颜的佳品 。
4、鸡爪 。鸡爪是大家比较喜欢的一种食品，它里面的胶原蛋白含量也非常高，几乎不含脂肪，多吃一点也不会发胖 。
5、银耳 。长期以来，银耳是深受人们喜爱的食品，它富含植物胶原蛋白，还富含多种氨基酸和矿物质 。
胶原蛋白产品推荐
德国vikki胶原蛋白；Swisse 胶原蛋品白液；澳洲mmV深海鳕鱼皮胶原蛋白肽 。
美国Youtheory Collagen 胶原蛋白；FANCL 胶原蛋白；北京同仁堂胶原蛋白肽粉 。
汤臣倍健胶原蛋白；Lumi胶原蛋白；NeoCell胶原蛋白；安利胶原蛋白 。
2十大胶原蛋白食物 十大富含胶原蛋白食物介绍1、猪皮
猪皮的胶原蛋是十分丰富的，并且有滋阴补虚的效果，能够调节机体细胞老化的状况，功能性特别全面，如果平时特别关注美容方面的话，可以多吃一些猪皮 。
2、猪蹄
猪蹄之所以被称作是美容圣品，就是因为它里面有特别丰富的胶原蛋白，而且热量很低 。它对于指甲和毛发以及皮肤柔软度提升都有显著的效果，对于身体微循环的改善也很不错哦 。
3、银耳
银耳属于温性食物，它的植物胶原蛋白含量特别丰富，很适合女性，对于肌肤的滋润和健脾开胃都有不错的效果 。
4、牛蹄筋
牛蹄筋属于低热量食物，它不含胆固醇，有丰富的胶原蛋白，对于促进细胞代谢和强筋健骨的效果很不错的，如果平时有关节或者腰膝酸软的问题，也可以适当吃一些牛蹄筋 。
5、豆类
豆类中的营养物质是最为丰富的，不仅有大家喜爱的胶原蛋白，还有蛋白质和黄体酮，对于调节体内循环有不错的功效，是非常适合女性的食物 。
6、花胶
花胶是女性非常喜爱的一种补品，里面含有很丰富的胶原蛋白、维生素和微量元素，而且脂肪含量低，不用担心发胖的问题，特别适合炖汤 。
7、蛋白
说道胶原蛋白食物，那么蛋白肯定要介绍依稀，它里面不仅富含大量的蛋白质，胶原蛋白也是有的，每天吃一个鸡蛋不仅可以增强饱腹感，还有很好的美容养生功效哦 。
8、皂角米
皂角米是皂荚的果实，它又被称作雪莲子，里面含有大量的胶原蛋白成分，也是我们比较喜爱的膳食纤维食物，对于促进消化和促进肌肤弹性的效果很好，所以还有着“植物燕窝”的美誉 。
9、虾皮
虾皮中的营养物质非常高，钙、胶原蛋白和微量元素都是对身体特别有益的 。平时喜欢喝汤的话，也可以选择放一些虾皮，不仅补充营养，喝起来也会特别鲜美 。
10、鸡爪
鸡爪中的胶原蛋白含量很丰富，对于人体的免疫力、心血管等方面都有不错的效果，但是热量是稍微偏高的，不建议食用太多 。
3胶原蛋白排行榜10强？胶原蛋白排行榜10强由高到低：德国vikki胶原蛋白、Swisse 胶原蛋品白液、澳洲mmV深海鳕鱼皮胶原蛋白肽、美国Youtheory Collagen 胶原蛋白、FANCL 胶原蛋白、H2O水芝澳胶原蛋白、汤臣倍健胶原蛋白、Lumi胶原蛋白、NeoCell胶原蛋白、安利胶原蛋白 。
1.vikki胶原蛋白是世界顶级的胶原蛋白，可以说是被无数的人奉为“驻颜圣品”的产品 。采取的是大西洋和太平洋1500米深海珍贵鳕鱼开的精华，再加上全球最为尖端科技的微生物科技，德国vikki胶原蛋白完全能高效改善皮肤问题，皱纹、痘印、衰老都能有所改善 。是十大胶原蛋白排行之首 。
2.Swisse 胶原蛋品白液主要是以意大利西西里岛埃特纳火山周围的三种血橙为成分，因为血橙的原因，使Swisse 胶原蛋品白液含有大量的二氧化硅，并且拥有很多抗氧化的维生素C 。能很好的补充胶原蛋白 。
3.澳洲mmV深海鳕鱼皮胶原蛋白肽也是最为知名的一款胶原蛋白产品 。主要是以澳洲深海鳕鱼皮为原料，和德国vikki胶原蛋白一样，都是萃取的动物精华，不添加其他成分，完全天然无污染，可以说是被众多女神推崇的产品 。

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