文章插图
1、干炒蚕豆具有比较高的营养价值，我们知道蚕豆里面还有丰富的矿物质，对于大脑和神经组织的健康都是比较好的，另外它还有胆碱，对于增强记忆力也有一定的作用，对于学生来说可以适当的吃些，干炒蚕豆热量相对低一些，所以说也是比较好的一种健康食品，有很好的补钙的效果 。
【干炒胡豆的功效与作用 我们没事要多吃一些】2、蚕豆中含有丰富的钙、锌、锰、磷脂等，是大脑和神经组织的重要组成成分，并含有丰富的胆碱，有增加记忆力和健脑作用 。对于正在应付考试或脑力工作者，适当进食蚕豆可能会有一定功效 。可以延缓动脉硬化，蚕豆皮中的粗纤维有降低胆固椁、促进肠蠕动的作用 。同时蚕豆也是抗癌食品之一，对预防肠癌有一定的作用 。
推荐阅读
- 疱疹不能吃哪些食物 疱疹忌口的食物
- 葱头拌木耳的做法 原来是这样拌的
- 炖的鱼为什么会变鱼冻 鱼炖过之后为什么会有鱼冻
- 窗边的小豆豆让我懂得了什么 窗边的小豆豆让我懂得了的道理简述
- 三体告诉我们什么道理 三体告诉我们的道理简述
- 圣经约伯记原文有什么意义 圣经约伯记带给我们的提醒
- 黑米是碳水么 黑米的营养成分
- 分享喜乐的句子 写心情高兴的优美句子
- 三年级我的植物朋友300字满分作文 我的植物朋友三年级满分作文10篇
- 来月经不能吃芒果吗 来月经不能吃芒果的吗