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孕妇饮食禁忌 ， 春节孕妇饮食9大禁忌，孕期很多准妈妈都非常关注自己的饮食营养，哪些食物可以多吃，哪些食物不能吃，这些都是非常有讲究 。但有些孕妈妈在饮食上有很多坏习惯，并且很多饮食禁忌一定要多加注意，一起来看看吧 。不宜贪吃火锅大多数牛羊肉体内可能有寄生虫 。但人肉眼并不能看到 。如果在吃火锅时，只是把鲜嫩的肉片放在汤中稍微一烫即进食，这种短暂的加热并不能杀死寄生在肉片内的寄生虫虫卵 。
幼虫可能通过消化道使人染?。?因为孕妇不宜吃火锅 。如果要吃也要把肉片涮得老一点再吃 ， 以免染病 。
不宜到饭店吃饭因为饭店的饭菜大多是高脂、高糖、高热量，对孕妇并不适宜 。如在饭店吃饭也一定选些清蒸鱼、青菜等清淡和易于消化的食物 。吃零食时一定记住不吃甜点、不吃糖果、不吃垃圾食品，预防妊娠期糖尿病 。
孕妇不宜多吃菠菜90年前，由于印刷上的错误，把菠菜含铁量的小数点右移了一位数，从此人们一直都认为菠菜含有大量的铁，具有补血功能，把菠菜当做孕妇、儿童、病人理想的补血食品 。
其实，菠菜中铁的含量并不多，其主要成分是草酸，而草酸对锌、钙有着不可低估的破坏作用 。锌和钙是人体不可缺少的微量元素，如果人体缺锌 ， 人就会感到食欲不振、味觉下降；
儿童一旦缺钙，有可能发生佝偻病 ， 出现鸡胸、罗圈腿以及牙齿生长迟缓等现象 。如果孕妇过多食用菠菜，无疑对胎儿发育不利 。
孕妇不宜多吃油条在油条的制作时，须加入一定量明矾，而明矾正是一种含铝的无机物 。炸油条时，每500克面粉就要用15克明矾 ，
也就是说，如果孕妇每天吃两根油条，就等于吃了3克明矾，这样天天积蓄起来，其摄入的铝相当惊人了 。
【孕妇饮食禁忌一览表图片 孕妇饮食禁忌】 这些明矾中含的铝通过胎盘，侵入胎儿的大脑 ， 会使其形成大脑障碍，增加痴呆儿的机率 。
孕妇不宜吃热性香料当有孕妇食用时，春节饭菜里不要加热性香料 。八角茴香、小茴香、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒等热性香料都是调味品 ， 但孕妇食用这些热性香料则不适宜 。
妇女怀孕，体温相应增高，肠道也较干燥 。而热性香料其性大热且具有刺激性，很容易消耗肠道水分，使胃肠腺体分泌减少，造成肠道干燥、便秘或粪石梗阻 。
肠道发生秘结后，孕妇必然用力屏气解便，这样就引起腹压增大，压迫子宫内的胎儿，易造成胎动不安、胎儿发育畸形、羊水早破、自然流产、早产等不良后果 。所以，孕妇不宜吃热性香料 。
孕妇不宜多吃山楂春节零食中，孕妇不宜吃山楂 。大部分妇女怀孕后有妊娠反应 ， 而且爱吃酸甜之类的东西 。但要注意的是山楂果及其制品，孕妇以不吃为宜 。
现代医学临床证实：山楂对妇女子宫有收缩作用，如果孕妇大量食用山楂食品，就会刺激子宫收缩，甚至导致流产 。因此，孕妇多吃山楂是不适宜的 。
不宜吃猪肝猪肝富含维生素A，孕妇缺乏维生素A可能招致胎儿畸形，但服用过多同样有危险，从而出现发育缺陷 。
由于猪肝中维生素A的含量过于丰富，很容易突破800单位的上限 ， 故不提倡孕妇吃猪肝，所需维生素A由罗卜，番茄 ， 柑橘提供即可 。如果要吃，每周限于一次，每次不超过50克为宜 。
不宜吃生冷的食物孕妇在春节亲友聚会时要注意饮食卫生，少吃生冷的食物，生的肉类和海鲜会有寄生虫的存在造成感染，有些会产生过敏；
生冷不洁的食物会引起胃肠炎 ， 造成上吐下泻脱水酸中毒，威胁孕妇和胎儿的生命，同时当腹泻时肠蠕动增强，引起宫缩造成早产 。
不要暴饮暴食春节节日期间也不要暴饮暴食，引起胃肠不适 ， 更不要吃肥厚高腻的食物，也会影响胃肠的消化功能 。
还要注意不要因为游玩而饥一顿饱一顿，吃得过饱，会让增大的子宫和充满食物的胃把膈肌升高，将心脏挤成横形，会造成心慌、发憋；
长时间不进食会发生低血糖，造成腹中胎儿缺氧，孕妇发生晕厥而造成危险 。
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