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1、能够补中缓急，因为从中医食疗的角度上来讲红糖性温、味甘，入脾、胃经，对于脾胃虚弱所导致的恶心、呕吐、腹痛、腹胀、食欲不振的人，如果适当食用红糖 ， 有很好的补中缓痛、提高消化能力的作用 。
【吃红糖有哪些好处 吃红糖有什么好处】2、能够和血行瘀，对于产后恶露不尽、痛经的人，如果适当食用红糖有很好的和血行瘀的作用 。红糖的禁忌就是对于糖尿病患者不易过多食用 ， 否则会引起血糖增高而加重糖尿病的病情 。
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