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【春季养肝护肝的方法和饮食 养肝护肝的方法介绍】1、可以通过日常的习惯进行养肝护肝，比如保证足够的睡眠时间，有良好的生活习惯，就能够减少对肝脏的损伤 。
2、还可以通过日常饮食养肝护肝 ， 多吃一些富含有维生素的食物，少吃一些油腻类食物，不仅可以起到养肝护肝的作用，还可以减少肠胃的负担 。
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