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1、使用专业的增高产品 ， 要想长得高补充蛋白质是重中之重 ， 所以可以挑选一些好一点的增高产品尝试下 。
2、加强营养，不要挑食，要做到营养均衡 。只有营养跟上了，才会让身体发育 。要多吃水果、蔬菜 。
【怎么做长得更高 有什么长高的办法】3、做一下体检 。有些人找不高是是因为身体自身的原因，找到问题所在了就可以对症下药了 ， 建议查一下微量元素：看看是否缺钙和锌，身体缺钙的骨骼则会停止生长，而且还会得软骨?。蝗毙?nbsp;， 不仅食欲不振，而且身高及体重都会下降，要及时补充 。
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