有胃病不能吃什么 胃病不能吃什么食物


有胃病不能吃什么 胃病不能吃什么食物

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【有胃病不能吃什么 胃病不能吃什么食物】1、不能吃辛辣刺激的胃病的病人不能吃辛辣刺激的,油炸类的,烧烤类的,生冷的,不卫生的 , 腌制的,非常油腻不容易消化吸收的食物,还要戒烟戒酒,还要少喝咖啡,浓茶,饮料等等 。平时要吃一些养胃并且容易消化吸收的食物 , 还要养成良好的饮食习惯 , 进食时细嚼慢咽,少吃多餐,一次性不要吃得过饱 。
2、平时要适当的运动锻炼 , 有助于促进胃肠蠕动,促进消化,还能增强抵抗力 。但是要避免经常劳累,经常熬夜等不良生活作息 。还要保持心情舒畅,避免经常生气 , 紧张,抑郁等不良情绪 。

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