![香蕉营养成分 香蕉营养成分有哪些](http://img.zhejianglong.com/230314/2139331N8-0.jpg)
文章插图
1、碳水化合物的含量:每100克香蕉中,含有22克,大约占了1/5 。
2、蛋白质含量:每100克香蕉中 , 含有的蛋白质的含量11.4克;
3、维生素的含量,每100克香蕉中,含有维生素A,C,E , 大约一共是8.34毫克;
4、矿物质含量:每100克香蕉中,含钾最高 , 约256克,还含有镁,磷,钙,硒 , 锰,锌,铁;
5、热量:每100克香蕉中含有热量91卡;
6、脂肪,每100g香蕉中含有脂肪0.2克;
【香蕉营养成分 香蕉营养成分有哪些】7、纤维素:每100克香蕉中含有纤维素1.2克 。
推荐阅读
- 金刚石的主要成分
- 梅豆的营养价值和功效 梅豆的形态特征
- 水果的营养价值 水果主要的营养价值是什么
- 高丽菜的营养成分 高丽菜的功效与营养价值
- 蚕蛹的吃法大全,蚕蛹的做法和吃法和营养价值?
- 包心菜的功效与作用 好吃又营养
- 善食纤维是指哪些食物 膳食纤维的主要成分是什么
- 西红柿和香蕉能一起吃吗 能不能一起吃西红柿和香蕉
- 毛豆营养 毛豆营养介绍
- 山楂的功效与作用吃法 山楂的营养价值