篮板球，最主要的是位置，要站在你防守的队员与篮板之间的连线上，因为在这个线上的话，就可以先一步抢到篮板的反弹球 。
拓展资料:
抢篮板球是一项较复杂的技术，它是由抢占位置、起跳、空中抢球动作和得球后的动作等环节组成 。
1、抢占位置
抢占有利位置是抢篮板球技术的关键环节 。要根据投篮的方向、距离、弧度判断球未中反弹的落点以及观察对手的动向，快速移动抢占有利位置 。在抢篮板球时，应积极抢占球篮与对手之间的位置，把对手挡在身后 。同时注意球的落点及对手动向，准备起跳抢球 。
2、起跳
在抢占位置的同时，要做好起跳的准备 。两膝微屈，上体稍前倾，两臂稍屈置于体侧，重心落在两脚之间 。注意观察判断球反弹的方向和落点，及时起跳力争在最高点将球抢获 。进攻队员抢篮板球多采用助跑单脚起跳或跨一两步双脚起跳方法 。
起跳的关键是要准确判断球反弹的方向和落点，及时起跳，这样才能在最高点抢到球 。
【篮球专门抢篮板的是什么位置 篮球抢篮板是什么位置】
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