茶水、啤酒、醋蛋、葱泥都是生活中常见的东西，头发硬的小伙伴们，可以选着一个尝试一下 。
2、头发粗细的改变
但这种现象并不是绝对的，因为除了遗传因素，头发的粗细还跟营养有关，更与我们的身体健康状况息息相关 。
比如体质弱的人和营养不良的人不仅脸色容易苍白，头发也普遍都是细软发黄型的；而身体健康的人不仅肤色正常，头发的粗细也在0.05~0.07mm之间 。
4、鸡蛋来改变你的发质
若你的头发丧失柔软性，又没有光泽的话，可用鸡蛋来洗涤 。把蛋搅拌均匀，然后用五倍的温水稀释，仔细 *** 头皮及头发，清洗干净后，小心梳理，头发会变得有光泽
5、饮食
营养学家称，均衡的营养对保护秀发至关重要 。因为食物为头发提供的养分是它健康生长的源泉 。
维生素A、C、E和叶绿素是头发重要的养分之一，一般在新鲜的水果中如橙、柠檬、弥猴桃等;维生素B也可为头发提供重要的营养素，一般在鸡蛋、奶类和大豆中含有 。
来自低脂肪的食物如鱼、鸡等含有大量蛋白质，是头发营养的另一主要来源 。
另外富含铁质和矿物质的食物也发挥着重要作用 。
改善发质注意事项
1、选择适合自己的洗发露
中性或油性发质的中短发且从未烫过染过，选择普通或基本型的洗发护发露即可；
头发粗糙干涩、又易开叉断裂，并经常染烫，又略有长度，选择含更高护发成分的洗发露更为适宜；
有头屑或头皮发痒的情况，去头屑洗发露则是首选 。
亚洲人的头发音遍比西方人的头发粗，因而，西方人使用的品牌不一定会适于你的发质，对大多数亚洲人来讲更多含有滋养成分的产品会较为有效 。
具体原因如下：
1）头发由角蛋白质组成，其主要成分是氨基酸，人体每日需摄取足够的蛋白质来维持其基本的营养，否则头发容易变细、稀、干、发脆、易断
6、动和锻炼
适量的运动和锻炼可加强血液循环和促进新陈代谢，增加头发的弹性，减少头皮屑的产生 。头发作为身体的一部分，有时也会发点“小脾气”，带给你多种多样的不快，其实只要了解她的性情，对症下药，她也会乖乖工作 。
7、头发变软
醋蛋护发先在洗发液中加入少许蛋白，调匀后洗发，并轻轻 *** 头皮 。然后洗净，用新鲜蛋黄调入少量醋，使其充分混合，顺发丝慢慢涂抹，用湿毛巾包1小时，再用清水洗净 。此法最适宜于干性和发质较硬的头发 。
另外，在理发吹风前，往头发上喷一些陈醋，可使发质耐久，并使头发柔软润泽 。
2、经常洗发
最少要两天清洗1次 。
3、正确洗发
洗发时用40度的温水彻底淋湿秀发 。洗发时避免将洗发液直接倒在头发上，可先倒于手中，搓起泡沫再涂抹头发 。
同时不要过分用力擦洗，也不可用指甲挠头皮或将头发盘绕堆在头顶（长发），应用手指肚轻轻 *** 发丝，最后，彻底冲洗 。
4、尽量少用吹风机，多用毛巾擦干头发 。
2）中医所说，须发枯槁是由气血肝肾亏虚引起，就是因为体质虚弱的人对营养元素的吸收和储存能力低，所以他们更容易出现脱发、白发等问题 。
1.挑选适合自己的洗发水！！！！
一般来说影响头发柔顺的成分有：抗静电剂、保湿成分（VB5）、柔顺成分（主要就是硅油了），硅油是目前比较有争议的，有说会导致毛囊受损、脱发；也有说会阻塞头发对营养的吸收，导致头发越来越毛躁 。略有争议，但我一般会选择无硅油的洗发水，毕竟，要好好爱护自己的呆毛 。。。
2.护发 护发素和发膜有需要蒸的，也有免蒸的 。用护发素之前要把头发擦至六七成干再涂抹，酱紫护发素吸收才更好~~油性头皮的MM就不要涂抹头皮啦 3.吹风机
头发细软稀少原因：
1.头发的蛋白质不足
2.偏食或过度的减肥
3.过度染烫造成的发质受损
改善头发细软TIPS：
坚持使用护肤精油，补充秀发营养，由内而外充分滋养发丝 。同时可以随身携带修护发喷雾，建议每天早上出门前先使用质地轻盈的水状护发喷雾，让头发拥有一层防护外，水状护发喷雾更好也随身携带，在外随时补充，让脆弱细软发保持保湿强韧 。
文章插图
3如何让头发快速变软 怎么让头发快速变软1、想要头发变软一般可以在洗头发时加一点醋或是茶水，能够有效的软化头发，但是要注意醋不能加太多，否则会伤害头发 。
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