大家好，关于手指甲上有黑竖纹很多朋友都还不太明白，不知道是什么意思，那么今天我就来为大家分享一下关于手指甲上有黑竖纹怎么办的相关知识，文章篇幅可能较长，还望大家耐心阅读，希望本篇文章对各位有所帮助！
1指甲上有黑色的小竖线 指甲上有黑色的小竖线
指甲上有黑色的小竖线，指甲上出现黑色的小竖线，需要仔细观察这些小竖线的外观 。如果黑色为非常明显的漆黑颜色，而且竖线没有明显的凸起，就要注意了，以下了解指甲上有黑色的小竖线
指甲上有黑色的小竖线1
指甲上有黑色竖纹是怎么回事
指甲内的甲床出现黑色竖纹时，要特别留意，这是肝、肾机能衰弱，毒素寄存的征兆 。
补肝的食物有哪些?
1、高蛋白类食物
因为肝脏的很多代谢功能、合成功能、解毒功能及自身组织都需要蛋白质，适量补充蛋白质有利于肝细胞修复和再生 。
2、鱼类等海产品
鱼类富含各种脂肪酸，尤其是不饱和脂肪酸营养价值很高，但是也不能过量，如果食用过多可能会导致胆固醇 。
3、豆类制品
大豆富含人体必需而又不能自己合成的一些蛋白质，适量的补充能给机体提供充足的营养 。
4、牛奶及奶制品
牛奶富含蛋白质和一些微量元素、无机盐，尤其是酸奶对成年人养肝护肝具有很高的营养价值，易吸收分解消化 。
补肾的食物有哪些?
海参
可补肾益精、滋阴壮阳 。富含碘、锌等微量元素 。能参与调节代谢，降低血脂 。所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用 。
虾
能工巧匠补肾壮阳、通乳排毒 。富含蛋白质、脂类、矿物质、维生素，钙、磷尤其丰富，是壮骨佳品，虾肉的提取物中还含有免疫增强物质 。
芡实
具有补肾固精、补脾除湿功能 。含淀粉、维生素及矿物质 。可与枸杞子同煮粥食 。
此外，动物肉类、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等也有不同程度的补肾功效 。
指甲上有蓝色竖纹是怎么回事
指甲出现蓝色条纹说明身体缺氧，这可能是肺炎等肺脏感染的迹象 。
护肺 ***
1、摩鼻洗鼻以护肺
肺开窍于鼻，鼻子就是肺的门户 。不少人的鼻腔对冷空气过敏，秋季一到便鼻塞、流涕 。此时，经常 *** 鼻部、用冷水洗鼻是很有好处的 。将两手拇指外侧相互摩擦，待有热感后，用拇指外侧沿鼻梁、鼻翼两侧上下 *** 60次，然后再 *** 鼻翼两侧的迎香穴20次(该穴位于鼻翼与鼻唇沟交界处)，每天摩鼻1～2遍 。
用冷水洗鼻，可以洗去鼻孔内所存污垢，使呼吸通畅，神志清醒，而且能增强鼻孔及整个上呼吸道对外界寒冷空气的适应能力，无形中构筑了一道抵御冷空气侵袭的屏障，不仅有助于肺之呼吸清顺，还有利于预防伤风感冒 。
2、摩喉以通肺
上身端直，坐立均可，仰头，颈部伸直，用手沿咽喉部向下 *** ，直到胸部 。注意： *** 时拇指与其他4指张开，虎口对准咽喉部，自颏下向下按搓，可适当用力 。双手交替 *** 30次为1遍，可连续做2～3遍 。同时，用拇指按人迎穴5～10次 。这种 *** 利咽喉，有止咳化痰的功效 。
3、常笑以宣肺
笑对机体来说是更好的一种健身运动，能使胸肌伸展，胸廓扩张，肺活量增大 。祖国医学认为，笑能宣发肺气，调节人体气机的升降，可以消除疲劳与抑郁，解除胸闷，恢复体力 。笑可使肺吸入足量的清气，呼出浊气，加速血脉运行，达到心肺气血调和 。
指甲上有黑色的小竖线2
指甲上有竖纹的的原因：
指甲出现竖纹主要是维生素A的缺乏 。如果指甲表面不够光滑，手指甲上出现明显竖纹，一般会出现在操劳过度、用脑过度后;在睡眠不足的时候，这些竖纹会很清楚地显现出来 。
有竖纹可能消化不好，不少人的指甲上都有或密或疏的棱状竖纹，这是消化系统功能不好的`体现 。还有专家认为，指甲上有棱可能是缺钙的表现 。
肝肾机能衰弱，表现为黑色竖纹 。身体缺氧表现为蓝色竖纹，可能是肺炎等肺脏感染迹象 。
如果竖纹较小关系不大，只需注意饮食养生，均衡营养，做好日常保健即可 。多吃富含优质蛋白质的饮食，如奶类、蛋类、豆类、鱼类等，同时摄取维生素，以及锌、铁、钙等微量元素来调整身体机能，甲面的竖线会随之逐渐消失 。
如果竖纹一直存在，则可能是体内器官的慢性病变 。如果不加以疾病防治，随着病情的发展指甲会变得高低不平，甚至会裂开 。
推荐阅读
- 为什么vivo手机的小v总是自己跳出来 vivo手机为什么总是出来小v
- 乐视电视会员忘记密码手机号又没有用了怎么办 如何找回密码
- 怎么在网上办移动手机卡 如何在网上办移动手机卡
- 代卖二手车怎么收费「车放二手车行代卖 费用」
- 雷达手表换电池价格，雷达手表换电池价格多少？
- 手机qq音乐老自启动
- iPhone手机有个隐藏闹钟关不了
- iPhone手机3:4照片怎么设置
- iPhone手机锁屏密码
- iPhone手机的计算器在哪里?找不到了